Как се получи млада жена от U
Млада жена от Великобритания успя да направи огромна промяна в живота си. Ребека Хана по чудо отслабна с много решителност и търпение.
28-годишната Ребека Хана от Шефилд, уморена от външния вид на другите, но и от лошото си настроение и здраве, реши да направи голяма промяна в живота си. Казано и готово! Защото сега младата жена е започнала веганска диета, която напълно е преобразила фигурата й, но и визията.
„Когато започнах, се чувствах много нещастен и недоволен от начина, по който се чувствах и изглеждах. Винаги съм се сравнявал със слабите си приятели. Нямах мотивация, чувствах се уморен през целия ден и настроението ми беше много лошо ", каза Ребека, пише dailymail.co.uk.
В продължение на 12 седмици Ребека се отказа от нездравословна храна и напитки, започна да спортува с онлайн треньор, промени режима си на сън и сега казва, че живее друг живот, успявайки да загуби повече от 10 инча от на кръста, ханша и бедрата. Освен това Ребека е готова да участва в състезание по културизъм по бикини.
„Сега се чувствам страхотно и се чувствам силна. Имам повече енергия и сега съм наистина добър. Наистина се надявам да се състезавам в състезание по бодибилдинг, въпреки че никога не съм мислил, че ще раздвижа своите граници. Сега отивам да спя в десет часа и се събуждам всеки ден преди 06:30, готов да започна деня с усмивка на лице ", - каза младата жена.
Ребека вече е толкова горда с новия си облик, че позира изключително секси в социалните мрежи, къде изглеждаше и как се е променила през цялото това време. Въпреки че е достигнала идеалното си тегло, младата жена не иска да спира до тук и продължава да поддържа същия начин на живот.
„Ако съм гладен между храненията, ям ориз с моркови или малко количество въглехидрати или протеини“, Хана също разкри.
Въпреки че сега има перфектен начин на живот, младата жена признава, че понякога все още удовлетворява кулинарните си желания, но това зависи само от напредъка, който е постигнала в продължение на две или три седмици подред.
„В зависимост от напредъка, веднъж на всеки две или три седмици избирам пица, чипс или сладолед“, - каза Ребека Хана.
Сега младата жена се превърна в истински модел за подражание за всички жени, които искат промяна в живота си. След всеки напредък, който прави, Ребека го споделя с тези в онлайн средата, за да мотивира онези, които я следват.
„Всеки ден се събуждам сутрин, спортувам пред огледалото, тичам, след това си взема душ и се приготвям за този ден“, младата жена от Великобритания също призна.
Въпреки че е изключително мотивирана, Ребека признава, че все още има дни, в които иска да се откаже, но поглежда резултата от досегашната си работа и възвръща всички сили и мотивация, от които се нуждае.
„Ако не искате да го направите, просто го направете. Мотивацията за мен е да се чувствам добре всеки ден ", Така е мотивирана Ребека.