Как се измерва обиколката на корема - Fat Club
Сантиметърът се превърна в труден инструмент за намиране в Румъния. Изглежда, че никой не реже у дома, никой не се измерва в кръста, така че никой не го купува и следователно вече не е в магазините. Въпреки че струва само няколко леи, сантиметърът, закупен и използван редовно, може да се превърне в добър приятел. Това е така, защото простото измерване на коремната обиколка или накратко на корема може да ви даде подробности за вашето здраве и особено за сърдечно-съдовия риск, който имате.
Затлъстяването се установява по формули за изчисление, които включват възраст, тегло, пол. Като цяло лекарят е този, който използва такива формули и диагностицира затлъстяването. Но можете да направите сами контрола на теглото у дома, като изчислите идеалното си тегло и се претеглите. И идеалното тегло, и индексът на телесна маса (ИТМ) се изчисляват автоматично от уебсайта www.clubulgrasilor.ro, ако въведете правилно данните си в съответните полета в Контрол на теглото. ИТМ, един от показателите, които определят състоянието ви на тегло, има недостатък. Не казва нищо за разпределението на телесните мазнини. И е важно да знаете каква мазнина имате и къде. Защо? Тъй като можете да сте слаби или просто дебели, но в същото време да имате коремно затлъстяване. Например има спортисти, които имат много добре развита мускулна маса в определени области на тялото или хора, които имат оток в определени области на тялото. Затлъстяват ли или не? Има и хора, които имат асцит или цироза и имат стомах по други медицински причини. Всичко е да измерите коремната си обиколка, за да разберете колко мазнини сте отложили в тази област.
Коремът е дебел, опасен
Съюзнически сантиметър, а не враг