Как се храните (здраве, хранене, хора)
Как честно и обективно оценявате диетата си.
Резултатът се базира на 59 гласа
28 отговора
Готвя сам, с много сезонни зеленчуци, малко месо и без фиксирани продукти. Има вода или чай за пиене, от време на време сок и само през почивните дни чаша вино и т.н. с храната.
Въпреки това не правя религия от храната и предпочитам удоволствието пред непрекъснато променящите се тенденции (мазнините са лоши, въглехидратите са лоши, млякото е лошо, яйцата също и след това месото отново, плодовете на следващия ден). Ето защо пържени картофи, чипс, сладолед и шоколад също са в менюто, но разбира се душата също иска да бъде хранена умерено;)
Винаги здрави, с изключение на няколко дни в годината (и мога да ги преброя от една страна). Всеки ден има прясно приготвена храна с много зеленчуци. Готови продукти (с изключение на редки вегански/веган заместващи продукти) не се предлагат от мен, както и фиксирани чанти, сладкиши и т.н.
През повечето време готвя сам, така че е здравословно. Без торбички, готовите продукти се предлагат само веднъж или два пъти седмично, когато съм "мързелив":)
Аз също съм вегетарианец, което означава, че менюто ми се състои предимно от зеленчуци, за съжаление има и някои въглехидрати, не пия мляко, рядко ям сирене и също не харесвам толкова яйца. би било почти веган, но вие също се нуждаете от много знания, които имам, но най-вече не се прилагат на практика: |
Вместо да ям вегетариански шницел, аз също обичам да пържа кольраби, важно е само количеството, защото това, че сте вегетарианец, не означава, че сте слаби: p
Благодаря за вашето интересно описание:)
Балансиран и с много пресни плодове и зеленчуци. Но само откакто имам дете.
Въпреки това хората понякога поръчват пица, ядат и хапят в Burger King. В умерени количества😊