Как се готви, без да се добавя мазнина Findus
Ограничаването на мазнините е една от целите, поставени от програмата Manger Bouger. [1]. Препоръчва се също да променяте мазнината, която използвате при готвене. По този начин някои рецепти ще се съчетаят много добре с масло или сметана (но винаги в разумни количества!). Предпочитайте обаче растителните масла, като ги редувате или смесвате (например рапично и слънчогледово масло).
По-малко мазнини за готвене ...
Идеалното е също да готвите без мазнина. Така наречените „мазни“ риби, като сьомга например, ще отделят достатъчно мазнина по време на готвене, за да не се налага добавяне на олио или масло. Всички замразени риби, дори постни, могат да се приготвят много добре, без да се добавя мазнина, с добър незалепващ тиган. За вкус можете да добавите чаена лъжичка зехтин, сол с билки, пресни билки.
И за да ви помогне да ограничите приема на мазнини по време на готвене, Findus работи заедно с вас! Внимавайте за нашата опаковка: някои от нашите продукти имат специално лого „За готвене без добавяне на мазнина“. Този малък зелен знак означава, че самият продукт е проектиран да съдържа точно точното количество мазнини: нито повече, нито по-малко, за да се готви перфектно, без да се налага да добавяте масло. Ще го намерите по-специално на нашите различни опаковки замразена панирана риба.