Как се борави с пръста на гърбицата и чука

Най-често срещаните деформации на стъпалото включват пръста на чука и гърбицата. По-често се среща при дамите поради недобре подбрани обувки.

В нашата статия обобщаваме причините за образуване на пръсти с гърбици и чукове и техните пагубни последици. Освен това даваме съвети как да предотвратим тяхното развитие, като носим подходящите обувки.

гърбицата чука

Как се развива камерата?

Каква лезия на пръста на чука?

Пръстът на чука (digitus malleus) е лезия с подобен дискомфорт. Обикновено изкривяване на един или два пръста (втори до трети пръсти), чиято същност е, че най-ниската минута на стъпалото изпъква и втората и третата се обръщат към стъпалото, образувайки характерна V-образна форма. Възможно е също така, че поради деформация на палеца на крака, останалите пръсти имат по-малко пространство, единият пръст е поставен над другия. И тук може да се развие втвърдяване на кожата (известно като мазоли), рани, възпаления и язви. Но прилича на гърбицата не само в това, но и в причината за нейното формиране. Поради спускането на напречния свод, статиката на стъпалото се нарушава, поради което балансът между огъващите и опъващите мускули на пръста е неправилен.

Как да предотвратим пръста на гърбицата и чука?

Изберете подходящите обувки!

За профилактика винаги е препоръчително да се носят добри обувки, тъй като образуването на върха на гърба и чука най-често се причинява от неподходящи обувки. Добрите обувки са удобни, те не стискат пръстите, те им дават свободно движение. Когато стоят, пръстите на краката не трябва да докосват края на обувката. За предпочитане е пръстът на обувката да бъде относително заоблен, а не заострен. Също така е важно подметката да е мека и гъвкава, тъй като твърдият тип не е здрав. Дясната част на кората също е важна, тя в идеалния случай добре държи стъпалото и петата. Жалко е, ако петата е твърде висока, защото претоварва напречния свод, но също така избягваме обувките с плоска подметка, защото когато го носим, ​​по-голямата част от тежестта ни е натоварена на коленете и глезените.