Как почти станах анорексичен HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
Отправната точка беше емоционален шок, разделих се с бившия си приятел и загубих 11 килограма в процеса. В основата не бях непременно кръгъл, бях с размер 38 (62 кг за 1m71), бях сладък, бях мускулест, стабилен по отношение на цифрите на кантара и като доста алчен по природа, тренирах редовно тенис, така че идеята за диета не ми мина през ума.
По време на депресията след разпадането имах няколко забележки от хората около мен, които се тревожеха за физическото и психическото ми здраве, надяваха се да не изпадам в депресия и да поставя на опасност за живота си диагнозата за човек, който е имал страхливо ме остави.
Останах на това тегло няколко месеца. Хранех се малко, имах възел в стомаха, който беше много тъжен и главата ми беше заета да върти защо и как на раздялата ми навсякъде, докато не реших, че е време да си извадя водата. Принудих се да се виждам с хора, да се забавлявам, да се срещам с мъже и през този период, когато извличах духа си от тези мизерни чорапи, можех да забележа, че коментарите на приятелите ми за теглото ми също се променят: преминахме от притеснение (" Добре ли е? ",„ Надявам се, че не ни дава депресия. ") На комплименти („ Ти си красива такава, казваш, че си изискана по бузите и дъното, наистина е хубава! “,„ Тази малка рокля ви подхожда напълно! ").
След това намерих приятел, вече нямах впечатлението, че съм тъжен, вече не се движех, бях щастлив да възобновя "нормален" ритъм на живот, без главоболие и блус през нощта, непрекъснати погледи в профила на моя бивш във Facebook и изсвирвали кутии цигари за 12 часа.
Но това, което не знаех, беше, че връщането към този ритъм означаваше и връщане на изгубените килограми по време на малката ми депресия. Тъй като в живота ми всичко вървеше по-добре, бях намерил усмивка, енергия, стабилност и изпълнен с надежда, вече нямах какво да утолявам глада си или да ме притеснява до степен да забравя да ям понякога. С изключение на това, че бях свикнал с този тип тяло, аз се оказах толкова по-хубав в 34/36, отколкото в 38, че когато естествено качих две-три килограма, започнах да се паникьосвам: „Не, ще остана. ново тегло, няма да е по-различно! "
Всичко щеше да бъде сложно. Всъщност преминах от „естествена“ загуба на тегло поради емоционален шок (следователно в основата си нежелан), към осъзнато, неудържимо и вездесъщо желание да остана много слаба. Вярвам, че това беше началото на плъзгането във вселената на почти анорексията и всичко, което включва. Това ще рече: лишаване (извадих захар и въглехидрати от диетата си), постоянно главоболие при хранене, преброяване на калории (познавам калориите на всички храни по-добре от моите таблици за умножение), тестове на всички възможни и мислими диети (и още отколкото съмнителен), спортът се практикува вече не за удоволствие и физическа поддръжка, а за да ми помогне да загубя някои нещастни калории, една или две атаки на „преяждане“ (преяждане) седмично, защото понякога има достатъчно, за да се лишите и аз Аз съм истински алчен, с бонуса на чувство на дълбока и безумна вина и идеята да не съм достатъчно слаб.