Как Пиедоне свали 50 килограма за 6 месеца - Мисъл
Познаваме ги от телевизията. Някои ни дават съвети как да останем здрави и да отслабнем. Изглежда, че други не знаят много за диетите. Всички те обаче в даден момент са имали проблеми с теглото. мисълта публикува с течение на времето поредица от материали с различни личности от Румъния, отслабнали след различни диети.
Професор доктор. Моника Поп, управителят на Клиничната болница за офталмологични спешни случаи в Букурещ отслабна с 37 килограма за осем месеца. Тя призна, че за да постигне това представяне след гладуване. „Девет дни не ядох нищо, просто сутрин изпих чаша кафе без захар. През деня пия вода толкова, колкото тялото ми изисква “, каза проф. Д-р Поп. На въпрос дали ще препоръча на другите метода, чрез който е отслабнала, лекарят каза: „Разбира се. На всички здрави хора, защото хората с диабет рискуват живота си. Ключът към успеха е малко воля, подкрепата на близките. ".
Кметът на сектора 4 Кристиан Попеску Пиедоне той успя да свали 50 килограма за шест месеца след спазване на диета, която включваше ядене 5 пъти на ден. В продължение на 20 години кметът на сектор 4 Кристиан По-песку Пиедоне отказваше да се претегля, защото не искаше да види колко килограма тежи. "Единствената мерна единица беше коланът", каза кметът на Сектор 4. За да се отърве от наднорменото тегло, той се обърна към съвета на диетолог. Диетата, препоръчана от лекаря, няма количествени ограничения. „Страхувам се от лекаря, но той ми обеща, че ще отслабна, като ям, така че препоръчителната диета включва пет хранения на ден. Трябва да споделям сутрешното си хранене до 19 ч. След този час не ми е позволено да ям нищо освен вода и въздух, ако съм много гладен ", призна Пиедоне.
Кармен Брума тя е една от телевизионните водещи, които имаха завидно тяло дори по време на бременност. Новородената майка обаче също имаше период, в който имаше проблеми с теглото. Като тийнейджър той тежи 87 килограма. След като тества редица диети, включително драконовски, той успява да свали 30 килограма. Спортът изигра ключова роля за намаляването на теглото ѝ. „Отказах се от пърженето. Не съм ял пържени картофи от около 10 години. Вече дори не знам какъв е вкусът им “, каза Кармен Брума.
Санда Ладоши имала е и периоди, когато е била недоволна от фигурата си. В един момент беше тежал 83 килограма. За да отслабне, певицата съчета диетата със спорта. Хлябът, тестените изделия, оризът, картофите, грахът и сладките бяха напълно изключени от ежедневната диета на Санда Ладоши. „Спортът се беше върнал в живота ми. Не мога да ходя толкова често, както преди, но се изтеглям всяка седмица поне три пъти седмично. Друго голямо предимство на толкова бързото отслабване беше фактът, че не пия алкохол. Този вид напитки са страшен враг на фигурата “, историята на Санда Ладоши.
Корина Кириак той има завидно тяло на 64 години. Певицата "изгори" 35 килограма, спазвайки 5 хранения на ден. „Приетият режим ми позволи да сваля до 35 килограма за две години“, каза певицата. Тъй като тя не е последователка на диетите, които обещават впечатляващи резултати, певицата с лека музика се обърна към диетолог, който препоръча дисоциирана диета. „Преди да получа каквато и да е диета, трябваше да си направя кръвни изследвания и електрокардиограма. Тогава д-р Симона Тивадар ме научи как да комбинирам храни, какво да ям и колко често. Диетата, която спазвам е персонализирана. Има случаи, в които диетологът предоставя на пациента хартия с калорични стойности и му се казва да не надвишава 1000 килокалории на ден. Тези диети могат да влошат нещата, защото в крайна сметка комбинирате всякакви храни, които стават киселинни ", казва Корина Кириак.
Филмовият критик Ирина Маргарета Нистор тя отслабна с 30 килограма, след като се влюби. „Цял живот се боря с излишните килограми. Сега се влюбих и отслабнах бързо с 30 килограма. За да продължи отслабването, е важно усещането да продължи, защото в противен случай никоя диета в света не работи ", каза филмовият критик.
Кори Гремеску тя е фитнес треньор и има завидно тяло. До 18-годишна възраст обаче тя е тежала 86 килограма. „Ядох много в количество и дори нямах здравословен график на хранене“, каза фитнес треньорът. За да отслабне, тя беше собствена диетоложка. „Чел съм много за това какво означава процес на отслабване, особено в интернет. Направих пълен набор от тестове, които повтарях с течение на времето, и предложих естествена диета. За да отслабнете, не ви трябват сложни диети ", каза Кори Гремеску. Тя успя да свали 40 килограма за две години.
Диетологът Габриела Ман той е отслабнал с 22 килограма, след като е ял хляб и сладкиши, не от търговията, а направен от специално брашно, което носи неговото име. „В продължение на 3 години и половина се борих с излишните килограми, диета след диета, пиех различни хапчета„ чудо “, които гарантираха трайна загуба на тегло. След този период бях достигнал тъжното представяне да ставам все по-дебел, макар че ядях все по-малко и по-малко ”, казва лекарят. След като проучи ролята на гликемичния индекс върху тялото, специалистът откри метода, с който можете да отслабнете, без да се отказвате от хляба и сладкишите.
Дачиана Сарбу насърчава здравословния начин на живот, но след бременността тя остава с излишък от 10 килограма. „Опитах всякакви лечения за отслабване, но нито едно от тях нямаше впечатляващ резултат“, каза Дачиана Сарбу. Евродепутатът призна, че за да се отърве от излишните килограми, той дори се е обърнал към съвета на диетолог. „Тогава просто го забелязахме. След като видях, че никоя диета не ми помага да отслабна, реших да измисля своя режим на отслабване. Това е просто: ям много салати. Пилешка салата, с риба тон и дори проста салата ", посочи Дачиана Сарбу.
Валентина Пелинел той успя да свали 7 килограма за два месеца, въпреки че яде на всеки 4 часа. Диета, базирана на зеленчуци, тъй като малко плодове, бяло месо, млечни продукти с максимум 2 процента мазнини и спорт бяха елементите, които помогнаха на манекена да се отърве от наднорменото тегло. „За да продължа напред, тичам с фитнес треньора си, защото се отегчавам сам. Освен това не се отказах от аеробика дори след диетата. Що се отнася до храната, все още се консултирам с диетолога от време на време, за да не напълнявам отново “, каза Валентина Пелинел.