Как отслабваме след лунните фази!
Лечението след фазите на месеца или диетата на върколака придоби популярност сред холивудските звезди.
Специалисти, изпълнили тази диета, твърдят, че водата в тялото реагира на Луната, както се случва с водата в природата, в случай на приливи и отливи, според sanatate.acasa.ro.
Диетата на върколака обещава да отслабне с 2,7-3 кг за 24 часа и има кратка и удължена версия.
Тази диета може да ви помогне да отслабнете до 3 кг за изключително кратко време: 24 часа. Диетата на върколака включва гладуване в дни на пълнолуние или дни на новолуние. В наши дни не трябва да ядете твърда храна и да разчитате само на хранителни вещества от натурални сокове, за да получите енергията, от която се нуждаете. Пиенето на течности е от съществено значение, за да може тялото да елиминира токсините и излишната вода.
Това изисква специална диета за всяка фаза от месеца, така че тези, които приемат тази диета, да отслабнат и да детоксикират тялото си.
По този начин през първата фаза на месеца (пълнолуние) тези, които искат да отслабнат, трябва да консумират само течности. В допълнение към достатъчно количество вода за хидратиране на тялото (6-8 чаши), последователите на диетата на върколака трябва да консумират плодови и зеленчукови сокове, за да осигурят необходимите витамини и минерали.
Във втората фаза на месеца диетата на върколака се фокусира върху детоксикацията на тялото и елиминирането на излишната вода. По този начин този етап от диетата елиминира всички рискове от задържане на вода. Можете да ядете твърда храна на този етап от вашата диета, но не след 18 ч. Освен това е от съществено значение да консумирате 8 чаши вода на ден, за да насърчите тялото да елиминира токсините.
Третата фаза на месеца или новолунието е толкова важна, колкото и първата фаза и налага същата строгост: не се консумира друга храна освен пресни сокове от плодове и зеленчуци. На този етап от диетата с върколаци тялото има голяма способност да елиминира токсините, които можете да увеличите с напитки, които помагат за детоксикацията, като зелен чай.
Четвъртата фаза на месеца е малко по-различна от останалите три, тъй като апетитът се засилва поради влиянието на Луната. На този етап от диетата ви е позволено да ядете твърда храна, но с едно условие - да избягвате мазнини и сладкиши. Пиенето на течности е от съществено значение, защото това може да ви помогне да намалите апетита си. Уверете се, че сервирате вечеря до 18 часа, точно както на втория етап от диетата.
Диетата на върколака е доста противоречива, затова специалистите по здраве и хранене препоръчват тя да не се спазва повече от 6 последователни дни, за да няма вредно въздействие върху организма.