КАК ОТСЛАБВАМ БЕЗ ДИЕТА Страница 2 - Форум на Softpedia
marynika, на 01 май 2013 - 18:27, каза:
100 гр. Замразени истински плодове, 3 квадрата Kandia 75% какаов шоколад и чаша зелен чай.
2-3 пъти седмично пия по бира, вино или силно питие.
Обядът ще бъде около 16.30 часа. Жена ми ми прави говеждо на скара, гъби на скара и салата от домати и краставици + малко моцарела.
По-късно, 17.30-18 - Ще консумирам домашен шейк от кисело мляко, с малко череши от градината и грейпфрут.
След час, 18-18.30 вече не ям.
Така мина при мен! Много рядко имах чувството на глад и когато го имах ядох нещо (варено яйце, сирене, маслини, други). Тази зима нарязах свинското и ядох наденица, барабан и т.н. Не съм злоупотребявал с мезуса и беше добре.
Редактирано от fakeinbox, 10 юни 2013 - 10:53.