Как можете да се насладите на шоколад, без да напълнявате

Автор:

Дата: 22 февруари 2014 г.

Ако шоколадът ви е виновно удоволствие, но не искате той да повлияе на фигурата ви, ето няколко хитри начина, по които можете да помирите козата, теглена от шоколад и диетично зеле.

Горещ шоколад

Докато това е само резултат от смес от шоколад на прах и вода, горещият шоколад ви дава вкусния вкус на любимия ви десерт само за 90 калории. Само внимавайте да не добавяте бита сметана или други заливки с много голям брой калории и огромно количество захар.

Диетичен шоколадов пудинг

Това е друга нискокалорична версия на горещ шоколад и, ако предпочитате студени десерти или със стайна температура, това е идеалният вариант. Разбира се, както в случая по-горе, би било добре да не добавяте нищо върху него или да го консумирате твърде често.

шоколадов сладолед

Както знаете, сладоледът е най-нискокалоричният десерт. По този начин един шоколадов сладолед задоволява желанието ви за сладко и не ви кара да надвишавате дневните си калории.

Черен шоколад

Много хора не знаят това, но тъмният (или горчив) шоколад има много по-малко калории от млечния шоколад и освен това е много по-здравословен, тъй като съдържа антиоксиданти, понижава холестерола и дори може да предотврати инсулт.

Чаша какаово мляко ще задоволи жаждата ви за шоколад и ще ви напомни за детството. Ако искате да консумирате възможно най-малко калории, докато се наслаждавате на вкусния вкус, изберете полу обезмаслено или обезмаслено мляко вместо пълномаслено.

---