Как можете да предотвратите псевдартроза (фалшива става)
При здрави хора в повечето случаи счупената кост расте отново без усложнения. Пациентът обаче може да подкрепи положителен лечебен процес с няколко мерки и по този начин да ускори зарастването на фрактурата.
Вземете сериозно последващите грижи
Когато пациентът се върне в собствените си четири стени след лечението или операцията на костната фрактура, зарастването на фрактурата е все още в самото начало. Засегнатата кост се обездвижва от шина и превръзка или мазилка от Париж, така че движенията, които предотвратяват зарастването, са до голяма степен изключени. Въпреки това пациентът трябва да си позволи да си почине и да следва инструкциите на лекаря. За по-добро възстановяване пациентът може да повдига по-често засегнатата част на тялото и да го охлажда, ако е необходимо. През първите няколко седмици след отстраняването на мазилката от Париж пациентът трябва да лекува още малко новоизлекуваната фрактура. Например, атлетичните тренировки, които подчертават областта на фрактурата, трябва да се възобновяват само бавно.
Упражнението насърчава кръвообращението
Упражнението не може да става и при счупена кост. Движението може да бъде много ограничено, особено ако долните крайници (крайници) са засегнати от фрактурата. Дори ако наранената част на тялото не трябва да се стресира, пациентът трябва да се опита да се упражнява достатъчно, за да активира кръвообращението. Доброто кръвообращение има положителен ефект върху бързия лечебен процес. Насочената физиотерапия може да подпомогне заздравяването и също така да предотврати прекаленото разграждане на мускулите по време на фазата на имобилизация.
Въздържайте се от пушене и се храните здравословно
Дори и да е трудно, пушачите трябва да спрат или силно да ограничат консумацията на никотин по време на лечебния период. Пушенето е вредно за кръвообращението ви. Проучванията показват, че разстройството на заздравяване на костите е десет пъти по-често при пушачите, отколкото при непушачите.
Калцият насърчава образуването на кости, затова се препоръчва диета, богата на калций. Нормалната дневна нужда на възрастен може да бъде покрита с 250 мл мляко, 150 г кисело мляко и 2 филийки твърдо сирене. Витамин D, както се среща в рибата, също така насърчава заздравяването на фрактури. Кафето, черният чай, алкохолът и солта трябва да се консумират изключително пестеливо.
Заздравяването на костите може да бъде подкрепено и от алтернативна медицина, например със солите на Schüßler Calcium fluoratum D 12, Calcium phosphoricum D 6 и Silicea D 12. Arnica D 4 и Symphytum D 2 често се използват в хомеопатията.
Забележка: Ефектът от хомеопатията не е научно доказан. Поради тази причина много лекари отхвърлят използването на хомеопатия.
Костта не расте заедно?
Ако няма излекуване в рамките на шест месеца, това се нарича псевдартроза. Пациентите с риск включват например пушачи, които често страдат от лошо кръвообращение, както и диабетици или хора с други сериозни основни заболявания. След счупване на кост, те трябва да проверят внимателно процеса на оздравяване и да докладват незабавно на всички оплаквания на своя лекар.