Как можете да предотвратите проблеми със зрението
Не можете безопасно да предотвратите повечето форми на зрителни проблеми. Има обаче няколко мерки, които можете да предприемете, за да поддържате очите си здрави и да ги предпазвате от вредни влияния.
В допълнение, офталмолозите препоръчват редовни профилактични прегледи за определени рискови групи. В повечето случаи това са така наречените индивидуални здравни услуги (IGeL), чиито разходи трябва да поемете сами.
Препоръчителни превантивни прегледи при офталмолог
- Ранно откриване на глаукома от 40-годишна възраст и по-рано при тъмнокожи хора и близки роднини на пациенти с глаукома
- Прегледи за ретинална грижа при късогледи хора от 3 диоптъра
- Ранно откриване на свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD) от 60-годишна възраст
Освен това някои общи мерки ще помогнат за предотвратяване на зрителни нарушения и очни заболявания.
Как можете също да предотвратите проблеми със зрението
- Ако носите контактни лещи, уверете се, че не превишавате препоръчаното време за носене и винаги почиствайте лещите старателно и ги съхранявайте правилно. Редовно проверявайте очите си от офталмолог или оптик.
- Ако имате хронично заболяване като захарен диабет или множествена склероза, внимателно спазвайте лекарствата и други препоръки на Вашия лекар. Например, лошо контролираният диабет може да доведе до диабетна ретинопатия и други очни заболявания.
- Яжте балансирана диета, богата на витамини с много плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти и морска риба. Витамин С и Е, бета-каротин и омега-3 мастни киселини показват защитен ефект в някои проучвания върху свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD).
- Ако искате да предотвратите очни заболявания и проблеми със зрението, отказвам пушенето. Консумацията на тютюн, заедно с много други заболявания, също насърчава развитието на AMD.
- Затвори си очите
- "Слава богу, че виждам отново добре"
- Дървото на зрението
- Нощната слепота се влошава с възрастта
- 7-те най-добри съвета за здраво око
- Окото също яде
- Виждам мълния, сенки, трептене, трептене - това нещо сериозно ли е?
- Зрителни нарушения или халюцинации?
- за нас
- субекти
- Експертен консултативен съвет
- Условия за ползване
- поверителност
- Натиснете
- Медийни данни
- Контакт
- отпечатък
PraxisVITA е онлайн здравен портал, управляван от журналисти и специалисти за всеки, който се интересува от здраве. Ние подготвяме всички важни теми, свързани със здравето, симптомите и заболяванията, независимо и изчерпателно - обяснени по лесен и разбираем начин, актуални и информативни. Освен това предлагаме обширни специални теми, видеоклипове, подкасти и самотестове. Ние докладваме в ежедневни новини, репортажи, интервюта и коментари по всички свързани със здравето теми - от спорта и здравословното хранене до грижите и семейството.
Всяка информация за PraxisVITA е само за медицинска информация и по никакъв начин не замества посещението на лекар или професионалното лечение от лицензиран лекар. По същия начин съдържанието, публикувано на PraxisVITA, не трябва да се използва за независима диагностика или самолечение.