Как можеш; диета без захар Epoch Times Rom; ниа

диета

  • захар
    Захар. (BOGDAN FLORESCU/The Epoch Times) Захар.

Изследователи от университет в Холандия са установили, че хората, които елиминират захарта от диетата си, изглеждат по-млади от тези, които не са взели тази мярка.

Беше представен случаят с Уенди Пауъл, която е на 40 години и изглежда много по-млада. Външният му вид не е подобрен чрез козметична хирургия, а само чрез премахване на захарта от диетата. Жената е личен треньор и майка на две деца в Труро (Корнуол). Тя твърди, че е избрала този вариант преди 11 години, за да се обучава в професията си като личен треньор и че след като е установила, че подобна диета значително подобрява физическия й вид и особено качеството на кожата й, тя продължава. а.

Изследователи от Медицинския център на Университета в Лайден в Холандия и Unilever във Великобритания измерват нивата на кръвната захар при 600 мъже и жени на възраст между 50 и 70 години и стигат до заключението, че има пряка връзка между кръвната захар и начина, по който изглеждат възрастните хора.

В проучването, след извършване на измерванията, снимки на тези хора бяха представени на комисия от 60 души. По този начин беше установено, че хората с високи нива на захар са класифицирани като по-възрастни от другите. По този начин повишаването на нивото на кръвната захар с 1 mm/l добавя още 5 месеца към възрастта на човека.

"Взехме предвид и други фактори, като например дали тези хора са пушачи или непушачи, и въпреки това ефектите бяха ясни: колкото по-високо е нивото на глюкозата в кръвта, толкова по-възрастни изглеждаха тези хора. Колкото по-възрастни изглеждаха. „Поради болестта те дълго време страдаха от високи нива на глюкоза“, казва Дейвид Гън, член на изследователския екип.

Експертите по дерматология са стигнали до същото заключение. Диетата с високо съдържание на захар е катастрофа за кожата. "Няма смисъл да харчите много пари за скъпи кремове, ако имате диета с високо съдържание на захар. Можете да защитите и хидратирате кожата си с кремове, но трябва да подхранвате и стимулирате растежа на здрави клетки вътре и захарта не прави нищо, освен да предотврати това “, каза Аамер Хан, козметичен дерматолог.