Как може дупето ми да стане по-голямо (спорт, жени, фигура)
Здравейте, напълно съм доволен от фигурата си, с изключение на дъното ми, което изобщо не ми харесва. дупето ми е някак толкова вяло, виси и е твърде малко според мен, бих искал да имам такава твърда, избутана нагоре и малко по-голяма дупе. какво трябва да спортувам и какво трябва да ям след и преди тренировка? Благодаря предварително.
3 отговора
Да, голямо дупе е супер горещо! Мисля, че това е страхотно за една жена!
Препоръчаните тук упражнения са доста добри. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е също да наддадете на тегло. Това също ще направи по-големи гърдите и гърдите ви. Много момчета така или иначе не подхождат на слабите жени. Следователно, малко по-секси любовни дръжки и пълни крака също са много по-хубави и вървят добре с по-голямо дупе.
След това можете да представите красивите си задни части красиво в тесни, оскъдни дрехи. Това ще ви донесе много привлекателен външен вид. Радвам се за това;)
Препоръчвам натрупване на килограми за напълняване. Това е направено за спортисти, които се нуждаят от много калории. Но можете и да го пиете така (това е прах, като какао) и да напълнеете с него. Предлага се в аптеката или онлайн с различни вкусове.
да, и аз наистина искам да кача малко, но за съжаление винаги напълнявам по корем и всъщност не искам това, защото имам наистина хубав, добре дефиниран стомах.
Това, че напълнявате в стомаха, е нормално. Мисля, че всъщност е много сладко, когато една жена има малко бекон корем. Строителните мускули при жената не са моето нещо;)
Но прави каквото ти харесва. За съжаление не е възможно да наддадете или да отслабнете на отделни места. Винаги по цялото ми тяло. Но по-голямата пазва и гръб е страхотна. Ако трябва да се откажете от плоския си корем за това (което бих искал, както казах), това е по-скоро малка жертва.
Можете специално да стегнете - отпуснете - напрегнете седалищните мускули. Това може да се направи и между училище, в трамвая или на спирката, докато чакате. Ако правите това няколко пъти на ден по няколко минути, скоро ще забележите ефекта.
Всички упражнения, които изискват тази област (крака, бедра), включително съответните гимнастически упражнения, обучение на тазовото дъно, плуване, колоездене и джогинг.
За съжаление не работи за една нощ, може би можете да използвате и някаква тапицерия, за да ви подмами, разбира се не на плажа, можете да го видите там.