Как мога да скрия стомаха си малко (да отслабна, дрехи, тегло)
Здравейте, наддадох малко над Коледа и исках да попитам как мога да скрия стомаха си малко? Имате ли идеи, мисля, че след известно време отново ще отслабна.
3 отговора
Облечете високо разкроени панталони.
Да, той вече е достъпен за малко пари в Amazon:
Нисковъглехидратна диета, много кардио
Силовите тренировки, съчетани с кардио, са по-ефективни за отслабване, отколкото много кардио
подобни въпроси
Откакто съм с гаджето си, съм сложил много, особено стомаха си. Тъй като наистина обичам да ям и да се чувствам добре с килограмите, не искам да отслабвам. Но при 80 килограма определено трябва да свърши. Просто се страхувам, че стомахът ми ще е твърде голям, за да правя добър секс. Твърде много бекон също може да бъде проблем?
Напълнях много в стомаха си и бих искал да го скрия, докато не го сваля отново. Подходящ ли е сегашният ми стил на облекло за това или трябва да премина към друг? Имате ли съвети за облекло/стайлинг?; Д
Радвам се на всеки отговор
P.S.: Прикачих 2 мои снимки;)
Напълнява по време на почивка и би се радвал да го върне обратно.
Имате ли идеи как да го направите най-добре?
Особено стомах и крака. Оръжията не са толкова мазни, колкото изглеждат там
Здравейте хора, няколко момчета от моя клас ме дразнят от няколко дни, че съм наддал и стомахът ми е дебел и нещо подобно:( Всъщност не съм качил никакво тегло и също съм доволен от фигурата си, но все още ме дразни и наранява тези думи. Имате ли идеи какво мога да направя? Благодаря предварително:)
Здравейте момчета, в момента отслабвам заради диета и почти го направих корема ми плосък. Сега въпросът ми е, ако в даден момент отново бих качил 1-3 килограма, ще качите ли отново тегло? тъй като е трудно да отслабнете на стомаха, тогава също ли е трудно да наддадете? тъй като приятелка също е отслабнала и има плосък корем и когато отново е качила 3 килограма, не е качила никакъв стомах
Здравейте на всички, аз съм на 18 и пих алкохол и наистина забелязах, че имам стомах след 2 години. Имало е и моменти, в които съм прекалявал, но сега съм решил да отслабна. Как мога най-добре да извадя стомаха си? Какво трябва да ям и какво не? Хранене? И какво мога да направя за това във фитнеса? Спорт ?
Благодаря ви предварително за вашите съвети .
Тук отдавна не съм питал нищо, но мисля, че отново съм наддал през последната година, защото и промяната в диетата не проработи. можеш ли да го видиш? и какво според теб е моето тегло?
Аз съм жена, висока 21 и около 1,65 (може би малко по-висока)
качих малко тегло и сега за съжаление имам и двойна брадичка. Започнах да се занимавам със спорт и исках да попитам дали ще загубя двойната си брадичка, ако загубя стомаха си ?
Винаги бях много слаб и всъщност се състоеше само от кости, така че те стърчаха доста, като ключицата ми. Сега, преди няколко месеца, реших да напълнея, като ям повече, защото ядох твърде малко. Сега качих 10 килограма, само стомаха си. Все още съм доста слаб в останалата част от тялото си. Това нормално ли е? Как мога да променя това, така че да напълнявам и в други области?
Така че аз разбира се знам, че този форум е по-важен, но все пак задавам въпроса си. И така, аз съм 18 жени (1,65 м 72 кг) и ядох много по време на коледните празници и като резултат напълних малко. Но не искам да започвам диети или да спортувам много. Просто исках да чуя вашето мнение, независимо дали мислите, че се вижда, че съм наддала и дали все още имам добра фигура.
Наддадох на стомаха и на тазобедрената става и на бедрото е все едно да имаш венец около бедрото как мога да отслабна на стомаха и на тазобедрената става
Здравейте, момчета, тренирах коремна мускулатура и правя диета, така че стомахът ми да изчезне и от няколко седмици тренирам коремна мускулна тренировка и добре, вчера стомахът изглеждаше дори по-плосък, а днес нямам представа, че е толкова по-дебел от преди, въпреки че определено не го правя Напълнях, защото ям малко и спортувам много, но сега стомахът ми изглежда като цялата мазнина е притисната в средата, защо е така? изчезва ли, ако все още отслабвам и отслабвам по корем?
Бих се интересувал да разбера дали, когато отслабнете, отслабвате за първи път в областите, където последно сте напълняли, или е напълно случайно, когато мазнините се разграждат първо.
Така че, ако през годините сте напълняли първо на стомаха, след това на лицето, след това на гърдите и след това на краката си, когато отслабнете, отслабвате в обратен ред?
Здравейте, аз съм на 53 години и за съжаление съм тежко болен. имаше 2 дискови хернии и ограничена подвижност. за съжаление качих 25 килограма за 12 месеца. но само на стомаха. защото за съжаление вече не мога да се движа много. почти не излизат от къщата. съм в ранно пенсиониране. Лошото при напълняването е, че не ям толкова много, не пия бира и т.н. съм висок 193 см и 112 килограма. само напълнях на стомаха си. бих искал да сваля 30 килограма. През цялото време мисля за операция .