Как мога да отрежа мазнини от корема си по време на наддаване на тегло

Очевидно не сме написали достатъчно или категорично, че ако някой тежи (в натура), няма малък шанс да се раздели до него.

време

Това е просто легенда, че ще изгаряте мазнини точно тук или там. Тялото ви е сложно през цялото време и когато започнете да изгаряте мазнини, изгаряте излишък отвсякъде, в различна степен, разбира се. При мъжете коремът е от решаващо значение - проблем, който също е проблемен за вас - и жените се занимават повече с мазнини, натрупани в бедрата и дупето повече.

Всичко, което можете да направите, е да разделите наддаването на тегло и диетичните цикли на години или години. Можете да отслабнете бавно, с по-малко мазнини или по-драстично поглъщане, което обикновено води до повече мускулна печалба, но и повече мазнини.