Как мога да консумирам млечни продукти без никакви проблеми?
Въпрос: Мила Оливия! Напоследък имам все повече проблеми с храносмилателната си система, бих искал да помоля за вашата помощ в това! Преди няколко години (около 3) забелязах, че не мога да усвоя млякото, боли ме стомаха и имаше други неща, които трябва да направя спешно. Не толкова отдавна към него се присъединиха кисело мляко и дори кефир. Работата е там, че все още обичам заквасената сметана, сиренето, кефира, мога да го ям в неконцентрирани количества и се справя добре. От друга страна, опасявам се, че ще дойде време и аз да не мога да ги ям безнаказано. Другият ми проблем - възникна само преди 1 година - не мога да пия газирано. Обичах безалкохолни напитки, бира, минерална вода, но вече не мога да пия, те причиняват болки в стомаха. Всъщност през повечето време това идва с подуване на корема, въпреки че бавно се чувствам като че подувам от всичко. Никога не съм диетил, отслабнал съм (късметлия съм, никога не съм имал нужда от него), винаги съм ял и пил, което върви добре. Сега обаче проблемите ми се задълбочават и не знам какво решение бих могъл да измисля. Благодаря Ви предварително за отговора!