Как Мирела Вайда отслабна след раждането на 3 деца
Мирела Вайда има завидна физическа форма. Това може лесно да се види всеки ден при директен достъп.
Как Мирела Вайда отслабна след раждането на 3 деца?
Нека 2 деца, едно след друго, да ги отглеждат сами, да кърмят бебето при поискване и 10 килограма да се стопят за 7 дни, Историята на Мирела Вайда след втората бременност.
Звездата от Antena 1 признава, че не е свикнала с диети, че винаги яде това, което чувства, че има нужда. Независимо от това отпускане, което тя представя, Мирела Вайда все още спазва няколко правила, които й помагат да поддържа форма.
„След раждането не спазвах никаква диета, диетите ми не работят. Сега почувствах нужда да ям много плодове и дори сладко, ядох много шоколад. Но, честно ви казвам, не ям вечер и изглежда много, много силно. Ако не ядете вечер след 7, от опит ви казвам, че може да се види, майки или момичета.
Пийте чай вечер, изпийте чаша червено вино, но не чаша повече. Ако сте гладни, яжте нещо леко, кисело мляко, сирене или пийте чай. Нещо много малко, за да ви огладнее. В противен случай опитайте да се въздържите, защото ако не ядете още няколко дни вечер, тялото ви също няма да поиска.
Яжте повече сутрин, през първата част на деня. Иначе не спазвам диети, изпитвам нужда да ям всичко и въглехидрати и протеини, както по-добри, така и по-лоши, защото така ми минават дните. И не искам да се лишавам от нищо кулинарно в момента., обяснява звездата на Антена 1.
Мирела Вайда носи същите дрехи като преди 10 години
Въпреки че е преминала през 3 задачи с всичко, което те включват: наддаване на тегло, хормонален дисбаланс, Мирела Вайда успява да постигне перфектния баланс по отношение на фигурата и това се потвърждава от самата нея.
„Отново достигнах размер 36 и съм толкова щастлива. Стигнах до 36 само след 4 месеца от раждането и получих всички дрехи, които имах от младостта си и съм много щастлив, защото исках да ги изхвърля всички. Когато отново видях, че се вписва в дънките ми, казах, леле колко е готино. И се чувствам добре, но не направих нищо ", заключава водещият с директен достъп.
Снимка: Revista Avantaje