Как менструацията влияе на вашето поведение
Повечето жени могат да потвърдят: дните преди менструация са агломерация на най-странните състояния. Ако подуването на корема, спазмите и болките в гърба лесно се приписват на ПМС, не можете лесно да обвинявате ПМС и други, които са малко по-рядко срещани. Ето как предменструалният синдром влияе върху поведението ви и какви условия можете да му припишете!
По-замаян си от обикновено
В периода преди менструация чувствате ли се по-замаяни и по-затруднени от обикновено? Може да не е само вашето впечатление, казва д-р Мери Джейн Минкин, акушер-гинеколог от Медицинското училище в Йейлския университет.
Американският специалист твърди, че е възможно високото ниво на естроген (което намалява през седмицата преди менструация) да накара черния дроб да отделя хормони, които влияят на бъбреците и да насърчават натрупването на течност в тялото, включително мозъка, предразполагащо към загуба на баланс.
Не можете да заспите
Борите ли се да поставите миглите върху миглите по време на предменструалния период? Е, всички ПМС могат да бъдат отговорни: тъй като естрогенът и простеронът падат драстично през няколко дни преди менструацията, имате всички шансове да имате безсънни нощи, в които ще бъде ужасно горещо. Трябва да се каже, че прогестеронът има седативен ефект, така че всяко намаляване на наличното количество в кръвта ще ви попречи да заспите лесно.
Епилацията с кола маска е истинско изпитание
Вероятно от собствения си опит вече сте открили, че не трябва да епилирате с восък под каквато и да е форма през седмицата преди менструация и това е така, защото опитът тогава изглежда по-болезнен от обикновено. Научното обяснение? През този период рецепторите за болка са по-активни, което се превръща в повишен отговор на всякакъв вид стимул, казва д-р Минкин.
Имате симптоми на вагинална инфекция
Имате ли изгаряния, сърбеж и като цяло неприятно усещане в интимната област в дните преди менструация? Разберете, че въпреки че вашата интимна хигиена е безупречна, през този период менструалният цикъл автоматично ви предразполага към дисбаланси, които благоприятстват размножаването на патогени, включително тези, които причиняват кандидоза, казва д-р Грейс Лау, асистент по акушерство и гинекология в Медицинския център. Langone от университета в Ню Йорк.
Чувствате се по-тъжни от обикновено
Състоянията на меланхолия, гняв и дори гняв не са нови в дните преди „това време на месеца“. И те имат научно обяснение: ако се сблъскате с такива странни състояния, виновникът е колебанието на нивото на невротрансмитери като серотонин, което в оптимални количества ви помага да се чувствате добре.
Изобщо не можете да се концентрирате
Откривате ли, че трябва да прочетете изречение поне 3 пъти, за да го разберете? В периода преди менструация вината са и невротрансмитерите, по-точно тяхното променливо ниво, което не само благоприятства състоянията на подчертана тъга, но и неспособността да се съсредоточи дори върху най-често срещаните задачи.!