Как максимизирате резултатите?
Ние не говорим за това, много пъти сме го описвали, но ще го опиша и тук: тези кремове не са чудодейни лекове. Те ви помагат да възвърнете твърдостта на кожата си и освен това изгарят мазнините! Но само ако работите комплексно за това! Ако нямате диета, ядете сладкиши всеки ден, няма да имате кариран корем, който мажете. Има обаче неща, които можете да направите, за да подпомогнете работата на кремовете. Нека да разгледаме някои от тези очевидни респ. някои по-малко ясни примери!
Фактът, че диетата е от ключово значение за изгарянето на мазнините и отслабването, е тривиален. Коя променлива в нашата диета обаче има най-голямо влияние върху изгарянето на мазнините и съхранението на мазнини? Инсулин! [1] Когато нивата на инсулин са ниски, започва изгарянето на мазнини. Колкото по-ниско е средното ни ниво на инсулин, толкова повече мазнини изгаряме. [1] И най-големият ефект върху нивата на инсулина ни е приемът на въглехидрати. Особено важно е да поддържате ниско ниво на инсулина си в часовете преди тренировка. [2,3]
Арнолдите дори вярваха, че мазнините от коремите им изчезват от многото коремни преси. Впоследствие местното изгаряне на мазнини беше обявено за мит. Последните изследвания обаче доказват, че тя съществува и че правилно проектираното упражнение може да увеличи количеството мазнини, „извлечени“ от дадена област. [4,5,6] Непосредствено преди целева тренировка с тегло и интервали, ние прилагаме продукти SteelFit за най-добър ефект!
Хранителни добавки:
Доказано е, че различни кофеинови термогенни горелки за мазнини увеличават метаболизма и подобряват изгарянето на мазнини. Използването им може да помогне на вашата диета - не само изгаряте повече мазнини, но и поддържате енергийните си нива. [7,8,9,10]
Финландската сауна може да бъде чудесно допълнение към всяка програма за изгаряне на мазнини.
Хормонът на растежа е един от най-важните ни хормони за изгаряне на мазнини. В резултат на сауната нивото на хормона на растежа в кръвта може да се увеличи до първоначалните 250%, но до 500% (концентрацията може да се увеличи до пет пъти). Експериментите се провеждали в сауни с 80-100 градуса, в които участниците прекарвали по 10-15 минути подред. Колкото по-дълго сме вътре и колкото по-висока е температурата, на която сме изложени, толкова по-голямо е повишаването на нивата на хормона на растежа. Повишените нива в кръвта могат да продължат няколко часа. [11,12,13,14] Струва си да планирате сауната след тренировка, преди това отново смазваме дадената зона с крем SteelFit.
Кръвообращението в дадена област е ключово за изгарянето на мазнините. Недостатъчното кръвообращение може да доведе до намаляване на количеството разградени мазнини и спиране на липолизата. [4,5] Чрез „преобличане“ на целевата зона и поддържането й на топло, ние увеличаваме кръвообращението - тялото се опитва да охлади зоната чрез разширяване на кръвоносните съдове (за да може да отдели повече топлина). Повишеното кръвообращение от своя страна води до повишено „извличане на мазнини“. След като сте нанесли определена област с крем SteelFit, можете допълнително да подобрите ефекта, като внимателно „увиете“ зоната, версията с турбокомпресор, която гарантирано работи: потребителският колан на талията!
Ефектът на кремовете SteelFit може да бъде подобрен чрез ултразвуково обезмасляване. Доказано е, че този метод намалява дебелината на подкожния мастен слой в областта, където е бил приложен. [15] Използвайте кремове SteelFit непосредствено преди масажа.