Как Каталин Скарлатеску, журито "Готвачи от ножове", отслабна с 52 кг

Cătălin Scărlătescu е отслабнал с 52 килограма и сега, когато гледа скорошна снимка, известният готвач шеговито казва: „Този ​​грозен и грозен дебелак беше изял Scarlătescu“. Журито "Готвачи от ножове" разкри, че той е започнал да действа, когато е започнал да има здравословни проблеми.

„Казах, че искам да направя промяна. Но мисля, че всичко беше с главата надолу при анализа. Беше прашно, не можех да спя добре и казах, готов, трябва да отслабна. Изобщо не ям месо, вече не пия алкохол. Просто е. Казах един ден, че вече не пуша и никога не съм пушил, мога да кажа същото. Не съм ял хляб, месо, сладкиши и не съм пил алкохол, разкри Каталин Скарлатеску.

Отказва се от хляба и започва да яде само зеленчуци. „Вместо това ядях само пресни салати, спанак, стевия, краставици, домати, ябълки, грейпфрут, сливи, ядки и сурови и несолени бадеми. Няма значение реда или количеството, но нямате право да ядете нищо друго. Зеленчуците могат да се пекат на скара, зелените се правят с пресни салати, поръсени само с лимон (без масло) и щипка сол, а плодовете се ядат пресни “, добави той.

„Това е обаче строга диета, не препоръчвам на никого да спазва такава диета, без да се консултира с лекар. Всяко тяло има свои собствени нужди, така че не е добре да спазваме диети "сами". Е, както ви казах по-рано, менюто ми се базираше изключително на пресни зеленчуци и плодове, така че няма много място за рецепти. Настържете например патладжан, домати и люти чушки и до една зелена салата ", каза Каталин Скарлатеску.

Любимите ястия на Каталин Скарлатеску:

---