Как j; покорена булимия В Високата трева
Не забравяйте, че тук ви казвах, че в продължение на много години бях попаднал в низходящата спирала на повръщане булимия. Повече от 6 години поглъщаха астрономически количества храна, трябваше да ходя със сгънат гръб напред и да държа корема си, докато се изправя лице в лице с купата, за да докосна освобождаването.
Опитайте всичко, за да укротите кризата
Направих всичко. Импровизирана йога сесия, слезте на разходка, медитирайте, помислете за нещо друго, четете, гледайте филм. Никога нищо не е работило. След като превключвателят за захар и унищожаване е включен, той пречи на всяко ваше движение, всяко ваше желание. И ако сте в обществото, това е двойно по-лошо: вие се стремите да се изолирате, за да се отдадете на пристрастяването си в най-пълно спокойствие (без да се ядосвате, без да се опитвате напразно да ви разубеждавате от него).).
Справянето с булимична криза е много брутално. Това е насилие и не е подарък. Вие се люлеете за по-малко време, отколкото е необходимо, за да победите миглото, до състояние на пълно подчинение, като същевременно вярвате, че имате контрол. Всъщност, булимията е контролна зависимост, според мен. Удоволствам се да измервам какво влиза (дори ако обемът на храната е огромен) и какво излиза (чрез регургитация съм доволен от вкуса, за да бъде пълен, без да се налага да се уверя, че утре щях да взема 3 кг).
Опитайте всичко, за да укротите болестта.
Казах в предишния си пост: Свива се, свива се, специализиран в хранителни разстройства. Нищо не работи. Мисля, че съм достатъчно осъзнат и знам всички причини, довели до това хранително разстройство. Лечител ми позволи да намаля симптомите и да поставя гърчове на гърба при всяко посещение, за период от 3 месеца. Но булимията винаги се е връщала в даден момент.
Другата страна на монетата: Напълняваме, дори да не поглъщаме нищо.
Булимията е перверзна и показва добре смазания инстинкт за оцеляване на човешкото тяло. Наистина ядях само по едно хранене на ден, само за да имам хранителни вещества, които да хранят мозъка ми, мускулите и т.н. до минимум. Понасях да поддържам най-много 800 калории на ден, но това беше повече около 600. А през останалата част от деня абсорбирах над 3000 калории и ги изплювах, преди стомахът ми да ги усвои. С изключение на оскъдните 6 или 800 калории, тялото ми в крайна сметка ги съхранява. Той успя да се запаси колкото е възможно повече, тъй като страдаше от силен глад. Ето как не яде нищо, качих 10 кг. И лошото същество, доставено с него. Колкото и да ви кажа, че за да се измъкнете от тази бъркотия, е ад.
Как победих булимията ?
Това е подзаглавие на Putaclic, защото в действителност всъщност не се бих в буквалния смисъл на думата. Преди всичко бях търпелив, приет, опитвах се по време на кризи да не се оставям да потъвам в чувство за вина, колкото можех. Но промяната не идва от това.