Как j; качи два килограма в Ню Йорк - блогът на Лили

блогът

то е спомен от Ню Йорк, който забравих да спомена: върнах два килограма ! Отне ми повече от шест месеца, за да ги загубя, за да мога сега да говоря за тях свободно! а, а

Подреждайки снимките си от пътуването, установих, че макар и в количество, не съм ял като бебе динозавър, калоричен въпрос, броят беше там. Ето ни на (много) гурме пост !

Хайде, ще те заведа до масата !

За да качите два килограма за по-малко от две седмици, трябва:

- обяд всяка сутрин в Cosi от горната западна страна: шоколадови кифли, перфектно кисело мляко, което отговаря на името си (зърнени храни, кисело мляко, банан или ягоди) и чай или портокалов сок


- вечеряйте често в Sbarro's, на един хвърлей от M&M на Таймс Скуеър: чинии по тегло: тестени изделия, зеленчуци, риба и др.


- изневяра в Сбаро и също яжте чинии на тегло другаде


- изяжте някои M & Ms, намерени на Таймс Скуеър, в цветове по ваш избор