Как изглеждаше Корина Данила на 47-годишна възраст и с 20 килограма по-малко
Как изглеждаха „Кралицата на сапунените опери“, Корина? Dănilă, на 47 години и 20 килограма по-малко . Звездата призна, че здравословните проблеми са решаващ фактор за решението, което е взела по-късно. Водещата на предаването „Вчера, днес, утре“ от TVR, пъхна крак във вратата и реши, че е време да отслабне.
Проблемите с гръбначния стълб накараха любимата актриса да спазва диета за отслабване. „Поради проблемите с гърба си реших, че е по-добре да отслабна, затова отидох в тази клиника, където ми създадоха персонализирана диета за отслабване. Сега се придвижвам много по-лесно и нямам проблеми. "
Как Корина Данила успя да свали 20 килограма
Корина Dănilă успя да свали повече от 20 килограма с помощта на специалисти . Той стриктно спазваше персонализиран режим за отслабване. Болката в гърба също се дължи на излишните килограми и това направи красивата звезда още по-амбициозна.
На 47 години той изглежда по-добре, отколкото на 30, и това е заради програмата "Добър живот", за която той говори в интервю за Antena Stars: „Имахме криза на гърба на 13 март 2017 г. Тя дойде на фона на натрупаните килограми и промяната, включително центъра на тежестта. На първо място, мотивацията беше ясно свързана със здравето, разбира се имаше и желанието да изглеждаме много по-слаби, от уважение към зрителите. Не се чувствах много добре в кожата си. Записах помощта на специалисти. Физиотерапия, физиотерапия, хранене, ендокринология. Програмата се казва Добър живот. Хаотично ядохме, когато грабнахме, глупости, всичко, което хванахме ', - каза Корина Данила.
Актрисата Корина Данила призна, че резултатите са започнали да се появяват след отказ от захар, преработени продукти и пържени храни. „Не ям захар, приемам плодове или шоколадови сладки без захар, което е за хора с диабет. Нямам диабет! Не ям твърде много. Не ям през нощта. Без хляб. Имам проблем с картофите, ами ние страдаме! Ориз от време на време. Събуждаме се със зелен чай, добави тя.
Диета на Корина Данила
Как изглежда диетата на Корина Данила и какво изключва артиста от начина й на живот? Е, Корина се е отказала от захарта, преработените продукти и пържените картофи и сега консумира месо и зеленчуци. В чинията й никога не липсват животински и растителни протеини. Яде свинско, говеждо, риба, яйца, млечни продукти (кисело мляко, кефир, сирене, сирене), маруля, домати, краставици, репички, лук, тиквички, гъби, карфиол, броколи, семена, зехтин, плодове и подправки. всички варени във фурната, варени или пържени на тиган. „Никога не съм прилагал конкретна диета. Дори не вярвам в чудото на бързата диета. Винаги е нещо, което принуждава тялото и това може да има последици с течение на времето. Освен това може да се появи йо-йо ефект. ", Корина каза на CSID.
Откакто се преоткри, Корина се движи.„Да, обикновено правя лента във физиотерапия, но не ми е позволено да бягам, мога да имам алармен ритъм само в наклонена равнина. Правя комплектите от специфични упражнения, под внимателното ръководство на физиотерапевтите. Физиотерапията е прекрасна с Йонела Преда, която просто обичам. Извършвайте процедури с ударни вълни и радиочестоти върху мен с максимален успех ”/„ Научих се да ям, когато съм гладен, малко и доста често, поне пет хранения на ден. Излизам от дома с тигани за храна или кисело мляко/кефир/плодове, в зависимост от дневния ми график и защо ми се яде. Приготвям се вечер и сутрин ги взема със себе си. ”
Корина Данила обича да готви и признава, че има ястие, което тя прави с голямо удоволствие за семейството си: „Суфле от карфиол. Моите си облизват пръстите буквално колко вкусно е. За суфлето от карфиол използвам карфиол от около 1 кг, попарен и нарязан на парчета, поставен в купа във фурната на 180 градуса, около 35 минути, след като изсипете сместа от 8 яйца, 6 гръцки кисели млека с 2% масленост, 50 г леко настъргана телемеа, много ситно нарязан копър, черен пипер и едра сол, всички смлени. Това е лесно да се направи и доста бързо! “