Как изглежда планът за диета ZenSlim за един ден 1200-калорична диета на ден е достатъчна

изглежда

Как изглежда планът за диета ZenSlim за един ден?

Ето една проста аргументация: за да отслабнете, трябва да изгорите повече калории, отколкото консумирате. Броят на калориите, от които се нуждаете ежедневно, зависи от вашия ръст, тегло, физическа активност, но повечето хора отслабват с диета от 1200 калории на ден.

Въпросът е: как изглежда тази идеална диета?

При започване на диета е важно да не гладувате. Всъщност здравословното отслабване е гаранция за дългосрочно поддържане на теглото. Диетата с 1200 калории на ден е ефективна за повечето хора, които искат да отслабнат. Не е препоръчително да слизате под тази граница с броя на калориите!
Диетата ZenDiet включва 5 хранения (3 основни и 2 леки закуски). Сутрешната закуска в нашата диета винаги се състои от студено пресован сок (от пресни плодове и зеленчуци), който ви препоръчваме да приготвите. Тъй като знаем колко е важно да имаме правилна диета, все пак ви предлагаме безплатен хранителен план за ден с 1200 калории:

Закуска:
- чушки, пълнени с леко сирене с копър и варени пъдпъдъчи яйца

сутрешна закуска:
- студено пресован сок

Обяд:
100 г филета пъстърва с букети броколи

лека закуска след обяд:
- органично кисело мляко

вечеря:
- 100 г тестени изделия (варени) с доматен сос и босилек

Как изглежда планът за диета ZenSlim за един ден?
Може би се чудите защо е в диетата?
Въглехидратите в пастата могат да ни помогнат да утолим глада си за по-дълъг период и дори да отслабнем, ако ги консумираме умерено и не комбинираме с протеини. Също така, тялото ви се нуждае от "прочистване" от време на време. Ние сме с вас и ви подкрепяме да рестартирате тялото си.

ZenDetox е програма за детоксикация, основана главно на студено пресовани сокове. Можете да избирате от 3 до 10 дни диета DETOX или дори 1 ден.
Надяваме се, че сме били полезни с тази информация и че вие ​​ще бъдете с нас, за да популяризирате нов начин на живот, балансиран и здравословен.

Ако искате да поръчате някоя от диетите ZenDiet, това е много просто.