Как хормоните влияят върху жизненоважното тяло

Всички са запознати с тях и въпреки това често имаме само груба представа какви са задачите им в нашето тяло. Разберете тук кои са най-важните хормони и невротрансмитери в нашето тяло и как те му влияят.

Какво представляват хормоните?

Хормоните и невротрансмитерите са химически пратеници, които се образуват в жлезите и се използват за регулиране на различни функции на тялото. Те контролират процеси като дишане, кръвно налягане, сексуална функция, бременност, метаболизъм, хранене и решават пола на детето. Хормоните и неутротрансмитерите ви радват, повишават вашето благосъстояние и мобилизират нашата сила по време на стрес и опасност.

Разберете всичко за:

Хормони на щастието
Хормони на стреса
Полови хормони
Тиреоидни хормони
Метаболитни хормони

Хормони на щастието

Ендорфини

Енорфини се наричат още енгогенни морфини, тъй като те се произвеждат от нашето тяло и напр. Служете като средство за облекчаване на болката в извънредни ситуации или предизвиквайте чувство на щастие при положителни събития. Ендорфините са пратеници, които подобно на опиатите се прикачват към рецепторите и по този начин предизвикват вид интоксикация. Те се образуват в хипофизната жлеза и хипоталамуса, действат успокояващо, образуват полови хормони, регулират глада ни и действат полезни за здравето от: Тези, които са по-доволни и по-щастливи, са по-малко болни и имат по-малко депресивни настроения. Освен това сте по-малко чувствителни и по-устойчиви на големи натоварвания, напр. чрез стрес.

Серотонин

Серотонинът е невротрансмитер, намиращ се в централната и периферната нервна система. Произвежда се в ентерохромафиновите клетки в червата и мозъка. Серотонинът ни прави щастливи, буйни и доволни. Освен това ни дава усещане за ситост и прави разлика удовлетворение след хранене. Ако присъства много от пратеника, нивата на стрес, страх и агресивност намаляват. Освен това серотонинът влияе върху размера на кръвоносните съдове, бронхите и червата и участва в съсирването на кръвта.

Допамин

Допаминът, хормон и невротрансмитер, се грижи за тялото Щастие, радост, Похот, Издатели, лихва, Движение и по-нататъшно развитие. Той се образува в надбъбречната медула и служи като предшественик на норепинефрин. Допаминът често се освобождава едновременно със серотонина и заедно с норепинефрин образува истински връх на щастието.

Окситоцин

Известен като "Гушкащ хормон"е окситоцин. Той се образува в хипоталамуса и се освобождава от хипофизната жлеза, когато се докосне и погали. Той насърчава емоционална привързаност между партньори, както и между майка и дете. Окситоцинът е важен по време на бременност и раждане, тъй като предизвиква раждането и гарантира, че млякото влиза. Друга важна задача е обработката на хормона на стреса кортизол.

Фенетиламин

Фенетиламин, предшественик на напр. Допамин и адреналин. Създава обаче едно от най-красивите чувства на света: усещането за изтръпване в стомаха, когато сте влюбени. Фенетиламинът може да стимулира отделянето на допамин и по този начин да увеличи чувството на щастие. Фенетиламинът също така осигурява добро настроение и високо настроение по време на физическа тренировка. Ако обаче веществото е постоянно високо, тялото може да свикне с него. Намаляването на чувствата се дава като 2-4 години.

Хормони на стреса

адреналин

Хормонът адреналин се произвежда в надбъбречната медула. Ако се освобождава все повече, гарантира, че сърдечната честота и кръвното налягане се увеличават и бронхите се разширяват. Адреналинът причинява бързо снабдяване с енергия под формата на мазнини и глюкоза. В стресова ситуация той също инхибира стомашно-чревната дейност и използва кръвта, за да подготви мускулите за полет или битка.

Норадреналин

Норадреналинът е пратеник, който действа като хормон на стреса и невротрансмитер. Произвежда се като хормон в надбъбречната медула и като невротрансмитер в нервната система. Това води до свиване на кръвоносните съдове, което от своя страна повишава кръвното налягане. Поради своите ефекти, подобни на адреналина, той го прави буден, мотивиран и мощен.

Кортизол

Кортизолът всъщност е стероиден хормон, но ефектите му са подобни на адреналина и норадреналина, тъй като повишава сърдечната честота, кръвното налягане и дишането. Той е направен от холестерол в надбъбречната кора. Нивата на кортизол са най-високи сутрин и най-ниски около полунощ. В зависимост от товара, напр. чрез стрес или упражнения, нивото на кортизол се колебае ежедневно.

Излишъкът от хормона може да доведе до физически и психични заболявания като сърдечни заболявания, безсъние, високо кръвно налягане и неправилно функциониране на имунната система. Антагонистът на кортизола е Мелатонин: