Как Garcinia може да допринесе за нашето здраве
Родът Гарциния е роден в Югоизточна Азия, но сега се среща в цяла Азия, Австралия и тропическа и южна Африка. В общите си имена принадлежащите към него растения се наричат мангостин.
Плодове от Garcinia mangostana
Видовете гарциния са вечнозелени дървета и храсти, а плодовете на повечето растения са годни за консумация. Най-известният им вид е Garcinia mangostana, който сега се отглежда в Югоизточна Азия и други тропически страни. Традиционната индийска народна медицина го използва за намаляване на възпалението, кожни инфекции, рани и инфекции на пикочните пътища.
Противовъзпалително е ценен и за хората с наднормено тегло и затлъстяване, тъй като може да предотврати прогресирането на метаболитния синдром и по този начин да намали риска от сърдечни заболявания и диабет.
Затлъстяването е много сложно и сложно заболяване. Мастната тъкан също произвежда няколко съединения, включително хормон, наречен адипонектин, който има роля в регулирането на метаболизма на глюкозата и има противовъзпалителен ефект. Ако обаче отлагането на мазнини се увеличи, производството на адипонектин ще намалее, и успоредно повишаване на възпалителните цитокини и С-реактивния протеин (CRP). Възпалението е предиктор за възникващи сърдечно-съдови заболявания и може да бъде предшественик на метаболитния синдром. Следователно намаляването на възпалението е много важна стъпка за хората с наднормено тегло и затлъстяването за инхибиране на развитието на диабет и сърдечни заболявания и прогресирането на болестта. (Метаболитният синдром е съпътстваща поява на няколко взаимосвързани метаболитни нарушения със симптоми на високо кръвно налягане, висок холестерол и затлъстяване.)
Възпалението може да бъде свързано с други заболявания, като белодробни заболявания, стомашно-чревни разстройства, кожни заболявания и артрит.
Има няколко варианта за лечение на възпаление, медикаменти могат да бъдат направени с помощта на стероидни или нестероидни противовъзпалителни лекарства, но в дългосрочен план нито едно не е желателно поради сериозни странични ефекти.
За да се избегнат странични ефекти, фокусът е все повече върху народната медицина, традиционната китайска медицина, както няколко билки имат противовъзпалителни ефекти, като същевременно поставят много по-малък риск от странични ефекти.
Garcinia mangostana е едно от ефективните противовъзпалителни лекарства, които вече са споменати в китайските медицински досиета от династията Минг. Алфа- и гама-мангостинът в плодовете са идентифицирани като биологично активни съединения, които намаляват възпалението.
В проучване консумация на сок от мангостин гарциния След 8 седмици (5,3 dl консумирани на две порции всяка вечер и сутрин) намалява количеството на CRP в кръвта. CRP е показател за възпалителни процеси, в случай на възпаление количеството му в кръвта се увеличава многократно. Няма промяна в ИТМ в сравнение с неактивната контролна група в проучването, нито има разлика в нивата на цитокините.
Нивата на CRP намаляват в различна степен съответно с 1,7 и 3,5 dl на ден, което показва, че ефектът на мангостина може да зависи от дозата.