Как Габриела Кристеа успява да отслабне
От Дария Мария Диакону, сряда, 30 октомври 2019 г., 14:37 ч. Последна актуализация в сряда, 30 октомври 2019 г., 16:47
Тв водещата Габриела Кристеа иска да бъде във възможно най-добрата физическа форма. Звездата обясни на Antena Stars какво прави, за да се отърве от нежеланите килограми.
Според spynews.ro Габриела Кристеа призна, че е успяла да отслабне 14 килограма след раждането и че е много внимателна към всичко, което яде.
„Откакто родих, свалих около 14 килограма, но все още имам това. Тръгнах да се върна в страхотна форма. Просто диета. Опитах се да направя няколко пилатеса, но нямах време и също направих няколко упражнения за медитация и йога.
Ям по редовно време, ям пет пъти на ден и основно съм диетил около 1000 калории. Направих тестовете, но идеята е, че диетологът ще ми даде приблизително едно и също нещо, което да ям. Бил съм при диетолога и преди, което означава, че няма да съм на първо престъпление. Знам точно какво мислят диетолозите и какво ви дават. Идеята е, че предпочитам да измервам килокалориите си сам и предпочитам да ям всеки ден това, което ми харесва. Познавам собственото си тяло най-добре.
След като навърших 45, реших, че трябва да се върна във форма. Защото, добре, бях бременна в третата година, всичко свърши и сега мисля да се върна в добра форма. Особено след като имам много големи проблеми с гърба поради теглото, особено след като родих втори път. Някак си заради това, но и заради физическия ми вид, защото не се чувствам удобно да гледам в огледалото.
Съпругът ми заслужава най-доброто. Искам да кажа, той заслужава да ме има до себе си в много добра физическа форма ", обясни звездата, според цитирания източник.