Как ендокринните разрушители ви разстройват и 10 неща, които можете да направите

В тялото ви има система, която контролира растежа и развитието ви, настроението, метаболизма, сексуалната функция, съня, имунната функция и много други. Наричана „ендокринна система“, тя се състои от жлези, които не отделят химикали

В тялото ви има система, която контролира растежа и развитието ви, настроението, метаболизма, сексуалната функция, съня, имунната функция и много други. Наричана „ендокринна система“, тя се състои от жлези, които отделят химикали, наречени „хормони“, които достигат до кръвта и тъканите. Веднъж освободени, тези хормони създават промени в клетките, така че те да реагират на това, от което се нуждае тялото ви по това време.

Току-що завършихте храненето си? Ендокринната система освобождава хормони, които се занимават с храносмилането. Чувствате ли се стресирани? Ендокринната система освобождава хормони, които ви помагат да се подготвите за битка или бягство. Без значение какво се случва с вас, можете да сте сигурни, че вашите хормони и ендокринната система са свързани с това.

Но ако в тялото ви се появи нещо, което се държи като хормон, но нали? Те се наричат ​​ендокринни разрушители и могат да имат разрушителни ефекти.

Как ендокринните разрушители ви разстройват

Изведнъж тялото ви забелязва хормонален дисбаланс. Може би е смятал, че се нуждае от повече хормони, а сега има твърде много. Може би заради самозванеца той не прави достатъчно. Химикалите в тялото ви са в пълен дисбаланс и резултатите могат да бъдат следните:

  • Проблеми със съня
  • Проблеми с развитието
  • Отслабена имунна система
  • Проблеми с репродуктивната система, включително безплодие
  • Депресия
  • Диабет
  • затлъстяване
  • Сърдечно заболяване
  • аутизъм
  • ADHD
  • Неврологични проблеми
  • Рак

Кои са ендокринните разрушители?

Редица химикали, срещани в ежедневието ни, могат да се държат като хормони в телата ни, създавайки объркване за собствената ни хормонална функция. Ето някои от тях:

  • Бисфенол-А (BPA), присъстващ в пластмасите и вътрешните кутии.
  • Триклозан, присъстващ в антибактериални сапуни и други продукти.
  • Парабени, известни консерванти, използвани в продуктите за лична хигиена.
  • Фталати, пластификатори в лак за коса, лак за нокти, пластмасови контейнери за храна и винил.
  • Натриев лаурил сулфат, суров почистващ продукт, присъстващ в много продукти за лична хигиена.
  • Перфлуорирани химикали (PFC) като тефлон, Gore-Tex и други продукти, устойчиви на петна.
  • Диоксин, остатък в резултат на производствения процес на много продукти за лична хигиена.
  • Огнезащитни продукти, присъстващи в облицовката на мебели (като мека мебел), състава на килимите и домашния прах.
  • Арсен, токсин, присъстващ в храната и питейната вода.
  • Меркурий, токсичен метал, присъстващ в някои видове риби.
  • Пестициди, широко използвани както в селското стопанство, така и в градини или зелени площи.

Как се излагаме пред тях?

ние се излагаме на тези продукти по умишлен или принудителен начин, консумирайки храна, вода, вдишвайки замърсен въздух и се покриваме с дебели слоеве лични продукти за грижа за кожата, косата и ноктите.

Ендокринните разрушители могат да бъдат намерени в:
разстройват

  • Продукти за лична хигиена
  • Домакински почистващи продукти
  • Естествени и изкуствени аромати от преработени храни
  • Запазване
  • Химикали за двор и градина
  • Парфюми, одеколон и други „ароматизирани“ продукти
  • Мебели, килими, завеси за душ

Кой казва, че хормоналните разрушители са проблем?

Много хора. Това са някои от тях:

Съветът за защита на природните ресурси (NRDC): "Повечето от над 2000 химикали, които се появяват на пазара всяка година, не преминават дори най-простия тест за токсичност." Тяхната препоръка е самообразование относно ендокринните разрушители.

Работна група за околната среда (EWG): „Има много трикове, които ендокринните разрушители правят в нашите тела: те увеличават производството на някои хормони; намаляване на производството на други; имитира хормони; превръща един вид хормон в друг тип; пречи на хормоналните сигнали; сигнализира на клетките да умрат преждевременно; се конкурира с основни хранителни вещества; свързва се с основни хормони; тя се събира в органите, които произвеждат хормони. "

Ендокринологично общество: „Има ясни доказателства за неблагоприятни ефекти върху репродуктивната система (безплодие, рак, малформации), дължащи се на излагане на ендокринни разрушаващи химикали и още повече върху ефектите върху други ендокринни системи като щитовидна жлеза, невроендокринна система, затлъстяване и метаболизъм, инсулин и глюкоза. "

Световна здравна организация (СЗО): Много синтетични химикали, непроверени за своето разрушително въздействие върху хормоналната система, могат да имат значителни последици за здравето според Държавата на ендокринната нарушаваща науката, нов доклад на Програмата на ООН за околната среда (UNEP) и СЗО. „Изследванията постигнаха големи крачки през последните десет години, демонстрирайки, че ендокринните нарушения са много по-широко разпространени и сложни, отколкото се смяташе преди десетилетие“, каза професор Аке Бергман, главен редактор на доклада.

Национален институт по екологични здравни науки (NIEHS): „Ендокринните разрушители са химикали, които могат да повлияят на ендокринната система на тялото и да причинят неблагоприятни реакции за развитието, репродуктивната система, неврологичната система и имунната система както за хората, така и за живите същества. Ендокринните разрушители присъстват в много продукти, използвани ежедневно - пластмасови бутилки, кутии с метални храни, препарати, забавители на горенето, храни, играчки, козметика и пестициди. "

Американска академия на педиатрите (AAP): В писмо до Конгреса: „През последните десетилетия на пазара и в околната среда се появиха десетки хиляди химикали, често в много големи количества. Докато децата растат и узряват, телата им могат да станат много уязвими от излагане на определени вещества в критични моменти от тяхната еволюция. По-специално е доказано, че ендокринните системи на децата са чувствителни към токсични вещества на определени етапи от растежа. "

Какво можеш да направиш!

Следвайте тези стъпки, за да намалите експозицията!

  • Купувайте органична храна, когато можете.
  • Избягвайте да използвате пестициди близо до къщата или върху домашни любимци.
  • Избягвайте да загрявате храната в пластмасови съдове - вместо това използвайте стъклени или керамични съдове.
  • Заменете пластмасовата бутилка за вода с неръждаема стомана.
  • Не позволявайте на децата да използват залъгалки или меки пластмасови играчки, тъй като са пълни с химикали с потенциал за ендокринни нарушения.
  • Избягвайте тефлонови и устойчиви на петна продукти.
  • Купувайте пресни или замразени продукти вместо консервирани, с изключение на консервирани, на които пише „няма BPA“.
  • Избягвайте антибактериалните продукти.
  • Използвайте бамбукови шредери вместо пластмасови. Те са естествено антимикробни.
  • Въведете програми за детоксикация - ако искате да знаете за програмите, организирани от нас, пишете ни на [email protected]

Какви стъпки предприемате, за да защитите себе си и семейството си от ендокринни разрушители?

http://www.mindbodygreen.com/0-13903/how-endocrine-disruptors-are-messing-you-up-9-things-you-can-do.html - ендокринни разрушители

Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.