Как Ели Уайт отслабна след раждането
Ели Уайт стана майка за втори път преди пет месеца и оттогава тя успя да свали 12 килограма, без да ходи на фитнес или на строги диети.
Как Ели Уайт отслабна след раждане, без да ходи на фитнес
Художникът искаше да бъде с двете си деца през целия този период, затова тя посвети времето си на техните грижи.
„Живея извън Букурещ, така че ще ми отнеме поне три часа, за да отида до фитнеса и да се върна, през което време малкият щеше да има нужда от мен. Досега съм я кърмила изключително. Вместо това избрах да остана с нея през цялото време. Заедно ходихме дори на концерти.
Не възнамерявах да отслабна в рекордно време след раждането. Моят приоритет е здравето и доброто възпитание на децата ми. Аз обаче тежа почти 12 килограма само като се грижа за най-малките. Играх с Михай около къщата или в градината пред къщата, тичах до него, вдигах го на ръце.
Кърмих Мария и самото кърмене консумира калории. Тогава и добрият сън, според детския график, също допринесе. Не спазвах стриктни диети, не гладувах, но се хранех възможно най-здравословно.
Правих салати от сезонни зеленчуци, зърнени храни с бадемово мляко, риба на пара и хапвани сушени плодове между храненията.
Разбира се, нямам перфектната фигура, но отчаяно не искам и това. Преживях две раждания, две цезарови сечения и двете ми деца компенсират всяко желание да имат модел тяло. Имам други приоритети в живота освен този “, казва художникът.
Ели Уайт наскоро пусна нова песен, "Той не иска да те загубя", И провежда концерти в цялата страна с нова група, от която той е част Антъни Икуагу, бившият състезател от Vocea Romaniai.