Как е диетичната програма на K-Pop Idols (здраве, тяло, идоли)
2 отговора
Преди две-три години прочетох от някаква звезда на KPop в интернет какво трябва и какво не трябва да прави, защото му беше писнало да го прави, публикува го публично. Той написа нещо като: "Тъй като не обичате да виждате дебели KPoper, имам право да ям само плодове, зеленчуци и много салати и трябва да спортувам много, за да остана слаб. След като ям пица, трябва да го направя отново чрез здравословна диета и след това за известно време може да не ядете нито бърза храна, нито сладкиши. " (текстът е оригинален на английски)
Просто го въведете в YouTube. Или allkpop също постоянно публикува в него. Но като цяло диетата е просто нездравословна. Например само едно хранене на ден или като IU ябълка, сладък картоф и протеинов шейк на ден. Uee само 1000kcal на ден. Преяждане и пренатоварване. Не е препоръчително.
подобни въпроси
Ябълка сутрин, 2 сладки картофа по обяд и протеинов шейк вечер. Може да го изпробвам за една седмица, започвайки от утре. Това твърде ли е радикално? Щеше да е само седмица, но поне щях да отслабна.
Обяд: два сладки картофа
Това е. Добро е ? Трябва ли да пробвам това ?
Аз съм жена, на 19, 165 см и в момента тежа 48 килограма.
Здравейте, аз се подложих на диета преди няколко години. Винаги сте зачерквали различни символи (триъгълници, квадрати, кръгове). След това имате списък с всички храни, където можете да видите колко квадратчета и т.н. съдържа храната. Освен това имаше символи за пиене и упражнения всеки ден. Искам да кажа, диетата беше от аптеката.
Тогава диетата ми беше помогнала много. Сега бих искал да си върна пет килограма, но никъде не мога да намеря диетата.
Можете да разпечатате списъците в Интернет.
Някой знае ли страната или диетата ? Моля, помогни ми!
Здравейте Отслабнах с 35 кг от 20.5. В момента все още съм там. Моят bmi е само на 23. Страхувам се от ефекта на жожо след диетата. Как мога най-добре да прекратя диетата ^^ ^^. Имате ли опит там? LG
Хей, можете да приемате протеинови шейкове на диета с ниско съдържание на въглехидрати ?
Здравейте хора, аз съм на диета и вече съм свалил 7 килограма, но проблемът е, че искам да сваля още няколко килограма, но ще отида в Europapark на моя Bday след 9 дни и след това ще искам да се поглезя с нещо, което да поема отново? или работи нормално след моя bday с диетата както преди.
Здравейте, в момента правя ABC диета и бих искал да знам как да поддържате теглото си след диетата и да не наддавате. Някой от вас има ли опит?
Здравейте Бих искал да започна диета, която ме привлича много, но колко калории мога да ям всеки ден през 6-те дни (не в Cheatday)
Можете ли да ядете обикновено кисело мляко на диета с ниско съдържание на въглехидрати?
Можете ли да напълнеете с диетични шейкове? Искам да кажа, вместо да пропусна едно хранене, изяждам порцията си и след това си давам шейк: D
Аз съм на диета с 1000 калории в продължение на 3 седмици и я спазвам последователно. сега исках да попитам дали вреди на диетата ми, ако отида на mc donalds и ям около 2000 вместо 1000 kcal и нищо повече през останалата част от деня
Благодаря
Тъй като трябва да натрупате много малко въглехидрати в диетата, но много протеини. Това някак си опасно за занаятчия
Наистина ли бисквитената диета прави нещо? По мое мнение, вие сте склонни да наддавате, ако сте само бисквити с тесто през целия ден, нали? някой вече е правил тази диета?
пс. Не искам да чувам сега, че диетите са безполезни и вредни за тялото, аз самият го знам! интересува ме само това