Как диетата може да повлияе на интимната зона
Някои храни могат да повлияят на миризмата отдолу.
Аспержите имат ефект на остра миризма не само в урината. Интимната зона променя миризмата си благодарение на определени храни - за добро или не толкова добро. За щастие, като жена можете да повлияете как трябва да мирише долу.
По-малко чесън и лук.
Здравата вагина има естествено ниво на pH, както и множество добри бактерии, които поддържат вагиналната флора непокътната и се борят с инфекцията. Но храната, която ядете, влияе на тази стойност на pH и променя миризмата, а също и вкуса. Подправките, лукът, чесънът, червената риба, млечните продукти, броколите и алкохолът например са по-малко полезни за приятно миришещата интимна зона. Вместо това плодовете и плодовите сокове не само подслаждат някои дни, но и най-интимните ни зони. Но какъвто и ефект да има погълнатата храна - тя трае максимум 3 дни след консумация.
. повече плодове!
Така че, ако сте „за двама“ (себе си и вашата интимна зона в този случай) трябва да използвате пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти и много вода - с тези храни вие също се храните с ниско съдържание на калории и правите нещо добро за вашата фигура. Киселото мляко е особено полезно за здравословна вагинална флора, но също така и за храносмилането - това има същия вид добри бактерии, които вагината се нуждае, за да остане здрава. Можете да подхранвате бактериите в собственото си тяло с кисело мляко и по този начин също така да предотвратите инфекции с дрожди. Хапчетата с кисело мляко също могат да бъдат полезни, ако не обичате да ядете кисело мляко.
Червени боровинки, ананаси, ягоди и други плодове помагат за освежаване на миризмата на течности, отделяни от влагалището. Няма да мирише на плодове, но определено ще има по-приятна миризма. Плодовете също са богати на вода - ако тялото е снабдено с достатъчно течности, то отделя токсини по-бързо, което също води до лоша миризма.