Как да запазите зъбите си бели, без да ходите на зъболекар
Измийте зъбите си след всяко хранене!
Най-добрият начин да избелите естествено зъбите си, но не винаги е най-лесният, е да ги миете всеки път, когато консумирате нещо. Това изисква много упоритост и дори може да бъде трудно, в зависимост от това къде се намирате по време на хранене (като работа или училище), пише CSID.
Избягвайте цигарите, кафето и/или содата, доколкото е възможно! Ако пиете редовно цветни напитки, опитайте се да използвате сламка и намалете малко консумацията им. Опитайте се да пиете повече вода след хранене, за да намалите негативните ефекти.
Сода за хляб и водороден прекис
Водородният пероксид е антибактериално средство и работи чудесно за почистване на устната кухина. Добро изплакване през устата може да се направи с помощта на водороден прекис. Използвайте половин чаша вода и половин чаша водороден прекис, смесете ги и изплакнете устата си за около минута, след което измийте с чиста вода. Изследванията показват, че водородният прекис поддържа свеж дъх, като елиминира бактериите поради действието му като естествен антисептик/антибактериален агент.
Според денталната мрежа днес тя има много приложения в стоматологията, като най-разпространеното приложение е това за избелване на зъбите. Също така е в състояние да осигури естествена защита срещу заболявания на венците като гингивит и пародонтоза.