Как да запазите новогодишните решения Business & Barbell blog
В навечерието на Нова година всеки се зарече да направи много повече за здравето, семейството, кариерата си през следващата година или просто „просто“ да стане много по-добро себе си. Според контралагера е глупаво да се приема каквото и да било в такива случаи, защото така или иначе никой не му се подчинява. Опитът показва, че всяко чудо трае 3 дни и дори по-упоритите се отказват за 1 месец. Как да бъда изключение?
Добре дошли обратно сред нас. Вероятно току-що сте се събудили. Имам добри новини. Четейки тази публикация, ще започнете положително новата година.
Все още помните какво сте получили вчера в полунощ?
Не слушайте скептици
Някои твърдят, че новогодишните решения нямат смисъл. Е, те натрупаха своя опит чрез слаби хора. Те видяха, че въпреки големите думи зад тях няма съдържание. Не можете да им се сърдите за това. След това ги опровергавате.
Познавам и много хора, които спазиха новогодишната си резолюция.
Един от приятелите ми остави цигарата в навечерието на Нова година преди 2 години. На новогодишно парти той дори пуши кутия през вечерта, след което след препечването я изхвърли в кошчето заедно със запалката - за което съжалих, защото беше оригинална запалка с марка Zippo. Оттогава не го е запалил. Запалката почива тук, на моя рафт, мирише на боклук. шегувах се.
Друг мой познат се зарече да се занимава повече с брака си. Той отиде при консултант, променяйки външните и интериорните си характеристики. Той организира среща. Освен това се занимаваше повече с децата. За съжаление не се получи, но изобщо не продължи. Той спази обета си и започна да работи върху решение.
Започнах да ходя на фитнес като част от новогодишен обет. Преди половин година тренирах със собствено тегло, но исках повече. Бях много уплашен от това, което ще казват, защото бях слаб, слаб и млад.
Моя стара съученичка, с която започнахме да тренираме, обеща да купи мечтаната от нея кола догодина. Той нямаше никъде близо до парите си, но в крайна сметка ги събираше и купуваше. Можеше да се откаже, тъй като месеци наред работеше по 12-16 часа на ден.
Проблемът не е в обетите, а в отношението.
Защо не сте успели да спазите обета, който сте дали?
1. Не искате достатъчно.
Преди да приемете нещо, помислете. Не го правете от устата си, само защото звучи толкова добре, че сега наистина ще отслабнете! Акард. Намерете отговора на „Защо?“ на въпроса? Защо искаш? Какво те мотивира? Тази мотивация е доста висока?
Представете си, ако успеете да постигнете целта, как ще се чувствате? Как ще се промени живота ви? Затворете очи, представете си тази ситуация. Почувствайте го напълно, потопете се в него.
Ако искате достатъчно, ще успеете. Не давайте обет само защото е готино. Не приемайте нищо, защото и вашият приятел го е приел. Направете новогодишна резолюция, защото искате.
2. Не сте готови да платите цената.
Всичко си има цена. Когато получите нещо, животът ви иска нещо в замяна. Ако направите нещо, трябва да го откажете за друго нещо. Искате ли да отслабнете? Тогава можете да забравите за големите поглъщания. Искате ли повишение? Тогава за съжаление ще имате по-малко време за нещо друго, тъй като ще имате повече отговорности. Искате ли да станете мускулести? След това забравете за 2 кафета и 1 хранене на ниво кроасан на ден.