Как да загубя малката гънка под дупето обичам моя попотин

гънка

Как да премахнете банана ?

Не е лесно премахнете тази малка гънка под дупето който често е източник на комплекси ! Ние го наричаме " банан Заради формата си. Тази издутина под дупето понякога може да бъде по-важна от едната страна, отколкото от другата.
Ако не се справите правилно с проблема, той може да ви притеснява дълго време, защото изобщо се намира на неудобно място! Но не се обезсърчавайте, ние се справяме добре намалете този фолд под дупето благодарение на добро хранене, целенасочени упражнения и масажно палпатно търкаляне.

Защо имам банана ?

Има 2 фактора, които произвеждат тази гънка под задните части. На първо място, задните ви части не са достатъчно мускулести, което кара кожата да се сгъва поради теглото на мускула. След това мазнината ще се прикрепи към това място и накрая ще направи мънисто.

Как да премахнем бананите ?

На първо място, трябва да възстановите мускулатурата на глутеус максимума, за това трябва да практикувате целеви упражнения за глутеус с помощта на нашите фитнес ленти. Задните ви части ще бъдат повдигнати и ще спрат да набръчкват кожата ви. Много е важно да оформите задните си части.