Как да загубим осем пъти повече коремни мазнини и да се поберат Как да изгаряме мазнините, докато лежим

пъти

Можете да ядете студен въздух Последните изследвания, публикувани в списанието Cell Metabolism, показват как треморът предизвиква подобни мускулни реакции като тежка тренировка. Няколко проучвания показват, че хората използват повече енергия, когато са изложени на студ, казва д-р.

Франческо Чели, един от авторите на изследването. Също така беше ясно, че хормонът иризин е ключов в този случай, но досега не е намерено точно обяснение.

Следователно те извършиха следния експеримент: поставиха седем доброволци на велоергометъра и ги попитаха как да изгарят мазнини, докато се излежават възможно най-силно, а след това измериха максималното усвояване на кислород от тялото си, за да могат да изчислят и максималното си освобождаване на енергия .