Как да загубим бедрата на детокс диетата

Публикувано от La Rédaction Médisite на 27.04.2017 г. в 19:02

бедрата

Загуба на бедрата с растителни влакна

Мазнините се съхраняват поради липса на упражнения, но и защото се консумират в твърде големи количества и не могат да бъдат елиминирани. Детоксикационната диета може да помогне за циркулацията на онези мазнини, които се натрупват по бедрата. Принципът за загуба на бедрата е да увеличите консумацията на плодове и зеленчуци. За да започнете почивния ден правилно, вземете чаша прясно изцеден плодов сок, като избягвате висококалорични плодове като сливи или банани. Този сок може да се сервира с пълнозърнести храни и топла напитка без захар. За обяд се насочете към зеленчукова супа, риба и плодове на пара. Що се отнася до вечерята, предпочитаме зеленчуков сок, зеленчуци на пара и порция кафяв ориз. Тази детокс диета може да се провежда в продължение на две седмици без риск от недостатъци.