Как да забравите бившия си, когато все още го обичате
Добавете към HBO/Секс и любимите на града
Д-р Джорджия Хендерсън, психолог от болница Priory’s North London, идентифицира 6 признака, че човек все още е привързан към своите бивш любовник. Тя ги дешифрира вместо вас и ви дава съвети за завинаги забравете бившия си.
Мисля за бившия си през цялото време
- Опитвайки се да накара бившия й да ревнува
В един момент осъзнаваш, че живееш живота си не за теб, а за да го накараш да ревнува.
Например, отивате на места, където той вероятно ще бъде, публикувате снимки в социалните мрежи, представяйки си реакцията ...
" Опитвайки се да карай бившия си да ревнува, застояваш. За да продължите напред, трябва да се съсредоточите върху себе си, да направите своята интроспекция ”, дешифрира д-р Джорджия Хендерсън.
- Продължавайте да преглеждате същите истории
„Ако бившият ви е предал, имате право да бъдете тъжни и ядосани. И ако се спука надолу, имате пълното право да изпитвате същите разочарования. Всъщност, ако погребеш емоциите си, те вероятно ще се усилят “, казва тя.
Но понякога, без да осъзнавате, продължавате да повтаряте едни и същи неща отново и отново: в момента, в който се е разделил, колко е копеле, как може да сте били толкова глупави, за да останете с него толкова дълго ...
Приятелите ви вече не могат да издържат и най-вече не могат да издържат, когато ги помолите да изберат страна.
Спрете да се спирате на миналото !
- Чудя се защо не се получи
Преглеждате цялата си история отново и отново, опитвайки се да разберете кога нещата са излезли извън контрол.
„Но не винаги има логично обяснение за раздялата и не е задължително вината на някого“, анализира психологът.
„Затова питайте бившия си отново и отново защо се счупи няма да ви премести напред. Напротив, само ще получите разочарование. "