Как да забогатеете в пет стъпки Newparts - блог с и за хората!
Всички знаем колко ни е трудно да се мотивираме. Срещаме сериозни затруднения, когато се събуждаме сутрин, когато се опитваме да спазваме диета или диета или когато се опитваме да поддържаме хармонията в двойката. Но по различни причини губим мотивацията си по пътя. Мотивацията не е просто психическо преживяване, което изпитваме на невронално ниво или се учим, като се документираме онлайн. Истинската промяна, която можем да направим в живота си, идва, когато сме научили достатъчно за себе си и се познаваме много добре, за да можем да вземаме правилните решения всеки ден.
Нашите вярвания създават нашата реалност
Всичко, което възприемаме чрез сетивата си, трябва да премине през филтъра на нашите убеждения и вярвания. Във всекидневния живот външната и вътрешната реалност се филтрират неразделно. Ако успеем да контролираме своите убеждения, ще можем да пренастроим начина, по който възприемаме реалността около нас.
Изглежда доста смешно, ако си мислим, че като контролираме нашите убеждения, можем да контролираме възприятието си за реалността. Въпреки че има много събития, които не можем да контролираме, като например мястото на раждане или семейството и генетичния багаж, който наследяваме, повечето могат да бъдат контролирани. Разбира се, много хора просто се оплакват от това, вместо да правят нещо. Вярно е, че се раждаме по начина, по който се раждаме, но само ние можем да контролираме всяка вяра, която имаме предвид. Всичко, което правим, е наш избор и представлява точно нашите убеждения.
Вземете например двама души на улицата, закъсали в задръстванията. Човек би могъл да бъде много нервен, тревожен и разочарован, да не може да приеме реалността, в която се намира. Докато другият може да бъде спокоен и пресметлив, да се движи през движението, да се забавлява с реакцията на другите участници в движението, да се наслаждава на живота, дори при не особено благоприятни условия. Всичко е в нашето възприятие и как гледаме на живота.
В деня, в който разпознаем тази истина и осъзнаем, че ние сме единствените, които можем да контролираме своите убеждения, можем да станем господари на собствения си живот.
Успехът се създава от ежедневните ни навици
Всъщност ежедневните ни навици ни оформят да бъдем точно такива, каквито сме. Това не е трудно да се предвиди, ако просто ядем, играем и сърфираме в интернет, няма да можем да постигнем нищо и самочувствието ни се влошава с времето. От друга страна, ако поддържаме здравословна диета всеки ден, си поставяме конкретни цели за постигане и работим за тяхното постигане, успехът идва много по-бързо и много по-лесно. Всичко това можем да постигнем чрез здравословно мислене и ще усетим резултатите в най-кратки срокове.
Ключът към успеха е да развиете добри навици преди всичко друго. Идеята е да се намерят тези добри навици и да се превърне в техен роб, за да изпълни всяка мечта. Всички успели хора не остават по цял ден и не губят време за милостиня, те са решителни, мотивирани и имат работна етика, която започва точно от ежедневните им навици.
Постоянството е най-важният фактор
Живеем в общество, където скоростта влияе върху всички аспекти на живота ни. Мисля, че всеки от нас е получил по пощата или е прочел статия за „Как да забогатея бързо“, за чудотворна „Диета“ с резултати от първия ден или „Как да науча чужд език“ за 3 дни, статии които ви обещават незабавни резултати, без усилие или с минимални усилия.
Жестоката реалност е, че успехът идва след години интензивен труд и постоянство. Успехът отнема време и се нуждае от време, опит. Научно доказано е, че ви трябват 10 000 часа, за да овладеете чужд език или език за програмиране. Преведено на практика, тази сума представлява между 5-10 години ежедневно упражнение, за да станете професионалист.
Началото винаги е трудно, трудно и веднага се обезсърчаваме. За да успеем във всяко предприятие, трябва да правим всичко с удоволствие, да се научим да обичаме това, което правим и да бъдем постоянни, да правим това нещо с ентусиазъм, всеки ден.
Ако вярваме и искаме да имаме незабавни резултати в определена област или да постигнем цел за миг на око и почувстваме, че не напредваме според очакванията си, това води до съмнения и недоверие към нас, което неизбежно води до до нещастен провал.
Трябва да постоянстваме и да останем постоянни във всичко, което правим. Да се доверим на себе си, да си поставим осезаеми цели и да положим постоянни усилия за тяхното постигане. Когато достигнем краткосрочните си цели, дългосрочните са много по-близо до постигането и чувството за самомотивация нараства по интензивност.
Комфортът е нашият най-голям враг
Като хора сме предопределени да търсим утеха. Малко удобство винаги е добре дошло. Кой не обича чаша алкохол и мързел на дивана, гледайки сериал в Netflix, след уморителен работен ден? Не можем обаче да преувеличаваме с този комфорт, защото много лесно можем да станем пленници на тези навици.
Да седим у дома на дивана, да се наслаждаваме на чаши алкохол, да ядем домашно доставени менюта, да гледаме любимите си предавания или да играем любимите си игри всеки ден може да изглежда задоволително, но това не е начинът да станем това, което искаме да бъдем.
За да постигнем големи цели и да останем мотивирани, трябва да излезем от зоната на комфорт. За това ни трябва смелост и решителност. Каквото и да искаме да направим, от най-обикновеното до най-сложното, на пръв поглед ще изглежда страшно. Но колкото повече ги правим и излизаме от зоната си на комфорт, всичко това ще стане много по-лесно и по-лесно за изпълнение. Колкото по-скоро се научим да живеем в този приет дискомфорт, толкова по-близо се приближаваме до целите си. Когато открием нещо, което ни плаши, трябва да преживяваме това нещо всеки ден, докато то се превърне в рутина.
Животът ни е непредсказуем
Точно както се борим и търсим утеха, като човек, ние търсим безопасност. Всички искаме да почувстваме, че можем да контролираме живота си и че можем да предскажем как ще се развият нещата, как ще завършат и как ще ни повлияят. В човешката природа е и атрибут на нашия мозък да намираме стабилни и безопасни шаблони във всичко, което да ни води. В резултат на това нашите умове винаги търсят преживявания, които разбират, имат смисъл и които могат да контролират. В момента мозъкът ни работи и се опитва да разбере нещата, които вече са се случили, които са изчезнали.
Дори да възприемаме живота си всеки ден като непроменен, като в безкрайна рутина, Вселената, от която сме част, непрекъснато се променя. Дори да стоим неподвижни, клетките в тялото ни се размножават или умират, всичко около нас се трансформира, включително седи напразно, вървим с галактиката, от която сме част, през Вселената.
Следователно, колкото повече се придържаме към нещата, чувствата, ситуациите и искаме те да останат същите, толкова повече ще страдаме. Колко лесно успяваме да се адаптираме към хода на живота, ще осъзнаем и възприемем, че нещата са съвършени такива, каквито са, в настоящия момент, дори и винаги да се променят и трансформират, толкова по-добри ще бъдат нашите перспективи и възприятия.
В заключение ще бъде много по-лесно да преодолеем един провал и ще можем да премахнем страха от провал много по-лесно, ако приемем, че животът е непредсказуем и Вселената, от която сме част, е в непрекъсната трансформация.