Как да възстановим голяма хранителна пропаст по време на фаза на атака, фаза на атака - рецепти

Публикувано на 02.02.2012 г. в 13:25

голяма

Здравейте момичета

Започнах фазата на атаката. Исках да го направя в рамките на 5 дни, но пристигнах на 5-ия ден след вечеря, напуках хляб масло и нутела здравей щети особено вечер. как да възстановя това, трябва ли да започна цялата си фаза на атака от самото начало?

Публикувано на 02.02.2012 г. в 13:32

не продължете нормалната си диета

и да, няма какво да наваксаме

Публикувано на 02.02.2012 г. в 13:35

Кривата ти е странна, намушкваш ли се? В атака. Прекалено ниско сте стигнали.

Легнете за момент и охладете.

Тази разлика е гала и там сте, вие сте висок, не се опитвайте да отидете твърде ниско. круиз за спокойствие и стабилизиране.

Публикувано на 03.02.2012 г. в 13:35

стъпковата фаза се прави веднъж в живота, това е като задушаване за тялото, така че тялото ви е изненадано да не получи обилната храна, както преди, така че бързо губите в тази фаза

и освен това е опасно да го удължите, трябва да сте разумни

Публикувано на 03/02/2012 в 13:39

Не разбирам твоята крива. но имате bMI от 23. и при 5 дни атака ще изглеждам неприятно, но трябва да спрете глупостите с ИТМ от 23 grrr е нормално да нямате наднормено тегло, така че диета като тази не ви подхожда. съжалявам, но трябва да спрете да правите каквото и да е, понижени под нормалното, това е сериозно за вашето здраве ме дразни тук бутам устата си

Публикувано на 03.02.2012 г. в 13:41

Добре, ако позволите, давам същия съвет като вас

Потребител85130

Публикувано на 03.02.2012 г. в 13:48

Ако добре разбрах, вие правите Dukan за втори път .

Вземете отново круиза и не си поставяйте цел твърде ниско .

Този потребител вече не е регистриран на сайта

Потребител66377

Публикувано на 03/02/2012 в 14:05

добре аз, нито аз не разбирам вашата крива в обобщение в началото бяхте 55 кг за 1м 65, което е съвсем нормално, няма нужда от режим, но за да прочетете кривата си, бихте искали да наддадете и сте достигнали 64 кг,? честно казано за първи път виждам начално тегло по-ниско от целта .