Как да ускорим заздравяването на костите

Въпрос: Счупих палеца си, докато спортувах миналата седмица и сега нося гипс. Какво мога да направя, за да ускоря изцелението?

Отговор: Можете да подкрепите естественото заздравяване на фрактури, като спазвате балансирана диета, консумирате достатъчно витамин D и калций и се въздържате от пушене. За съжаление продължителността на мазилката не може да бъде съкратена. Просто отнема четири до пет седмици, докато почивката се стегне и палецът отново може да се движи свободно.

костите

Но изцелението не означава само солидна кост на рентгеновата снимка. Бързото възстановяване на безболезнената функция и подвижността на ръката и палеца е също толкова важно. От първия ден на обработката с гипс помагат деконгестантни мерки като повдигане на ръката, охлаждане и болкоуспокояващи. Това води до бързо облекчаване на болката и по-добър приток на кръв към ръката. Всички съседни стави трябва да се движат редовно и бързо да се използват отново в ежедневието.

Специфичната физиотерапия може значително да ускори пълното възстановяване след отстраняване на гипса.

Бъдете информирани с бюлетина от netdoktor.at

Актуализирано на: 02/11/2015 | 10:19

Още статии по темата

Първа помощ при счупени кости

Костна фрактура в резултат на външно насилие (напр. Злополука или падане) е вероятна при следните признаци:

Тренировка за избягване на падания и почивки

Правилната физическа активност има положително влияние върху растежа и здравината на костите. Това е показано в многобройни изследвания днес ...

Фрактура на шийката на бедрената кост

Възрастните хора са най-вече засегнати от фрактура на бедрената шийка. Травмата обикновено изисква операция.

Намерете специалист по ортопедия и ортопедична хирургия във вашия район

  • COVID-19/Corona: факти, номера на дела и всичко останало
  • Отворени позиции в netdoktor
  • Медийни данни и ценова листа
  • "Hautsache" - Новото специално списание
  • "Зеленчук" - новото специално списание
  • Общи условия (GTC)
  • Това беше панаирът на здравето от netdoktor.at: „Бъдещето на медицината“ привлече повече от 3000 посетители
  • netdoktor.at 1-ви Ден на здравето в Долна Австрия "Ракът и аз"
  • Нашето ново списание е тук! "Първата година на бебето"
  • Тематично списание: алергии и непоносимост
  • netdoktor.at здравен ден "Моят пикочен мехур и аз"
  • здравен ден на netdoktor.at „Моят мозък и аз“ - пълен успех!
  • Специално списание: Лекувайте естествено
  • Насоки за рекламиране
  • отпечатък
  • Контакт
  • С "проверка на времето за изчакване" до рентгенолога по-бързо
  • healthtrends.com
  • поверителност
  • Общи условия за ползване (GTC)
  • Здравна награда от град Виена за netdoktor
  • Приложението за директори на лекар netdoktor е тук!
  • Нов медицински директор в netdoktor
  • Разкриване на финансирането
  • Уиджет услуга netdoktor
  • Натиснете
  • Групи за подкрепа
  • Домове за стари хора
  • Линейки
  • Консултативни центрове
  • Настройки на бисквитките

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация Отидете на сертификат

Съдържанието на netdoktor е предназначено само за информационни цели. Информацията на този уебсайт по никакъв начин не трябва да се разглежда като заместител на професионални съвети или лечение от обучени лекари. Съдържанието на netdoktor.at не може да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози, стартиране или спиране на лечението.

Документите, съдържащи се в този уебсайт, са представени само с информационна цел. Материалът по никакъв начин не е предназначен да замести професионална медицинска помощ или внимание от квалифициран специалист. Материалите в този уебсайт не могат и не трябва да се използват като основа за диагностика или избор на лечение.