Как да управлявате теглото си, когато имате диабет DIETIS
Диабетът тип 2 най-често настъпва с напредване на възрастта, както и наднорменото тегло или затлъстяването. Увеличаването на теглото с възрастта може да се дължи на хормонални нарушения при жените, например по време на менопаузата или поради намалена физическа активност. Наднорменото тегло или затлъстяването и диабет тип 2 са тясно свързани: три четвърти от пациентите с диабет също са със затлъстяване.
Ще ви дадем няколко отговора на тези два въпроса.
Причинна връзка между затлъстяването и диабет тип 2 ?
Изглежда, че кривите на броя на случаите на затлъстяване и броя на случаите на диабет тип 2 следват една и съща прогресия, което предполага, че тези две заболявания са тясно свързани. И наистина, не е случайно! Механизмът на появата на диабет тип 2 при тези пациенти със затлъстяване е инсулиновата резистентност. Както бе споменато в предишен бюлетин, диабетът се установява безшумно, тъй като тялото развива резистентност към инсулин, който е един от двата хормона, регулиращи кръвната захар. Тази прогресивна резистентност ще принуди панкреаса да произвежда все повече и повече инсулин. с изключение на това, че в един момент това дори не е достатъчно, за да регулира правилно кръвната захар: тук е инсталиран диабетът.
Инсулиновата резистентност, която постепенно се появява при диабет тип 2, са: стареене, мазна и сладка диета, заседнал начин на живот и стрес.
Говорят ли ви тези причини? Без съмнение това са същите хора, които са в основата на затлъстяването !
Влияе ли отслабването върху диабет тип 2 ?
Първата стъпка в управлението на диабет тип 2 е да промените диетата си. Целта на хигиенните и диетични мерки е да се избегнат усложнения, особено сърдечно-съдови усложнения. И за да се постигне това, често се препоръчва загуба на тегло. В действителност, проучване показа, че е възможна ремисия на заболяването, ако има загуба на тегло. Тази ремисия е свързана със степента на загуба на тегло.