Как да укротите сценичния си страх зад кулисите на курс за самочувствие - архид

По време на „курса на Анна“ се научаваме да се освобождаваме от тревогите, които могат да съсипят живота ни. 20-годишният Валентин, който загубил средствата си по време на бакалавърския орален прием, започва да го преодолява.

"Хайде Валентин, искам да чуя военен вик, той трябва да излезе!" Пред огледалото 20-годишното момче се опитва да извърши насилие над себе си. Изглежда звук иска да излезе, той се колебае, после нищо. „Няма никой, който да те съди“, продължава с мек глас Йохана Коен, нейният треньор, основател на уроци по Анна. Тук, в Ньой (Hauts-de-Seine), някои се учат да пеят, да действат, други да търсят дълбоко в себе си това самочувствие, толкова крехко и ценно. Така че няма въпрос да се пуснеш.

страх

Студентът по бизнес, красив с руса коса и рамене на плувци, излиза напред. Поплачете малко. „Отново, Валентин, разкажи ни история, иначе е като бягащ влак, отегчаваме се“, призовава Йохана, обръщайки се към него, за да го поцинкова. „Невъзможно е, не мога“. Интензивна, болезнена сцена. След час край на упражнението. Отваряме отново червените завеси. Ще трябва да си уговорим среща отново. Но от какво се страхува Валентин? „Преценката на другия, ад е, поверява ни той. Усещам тези погледи ... ”

Травма

Неговата красота обаче трябва да му даде увереността, че той няма. Напротив, той се чувства по-наблюдаван. С приятелите си Валентин е уверен, но изправен пред неизвестното, с оценката всичко рухва. „Страхувам се да не успея“. Вече преживяният провал остава тежка травма. В 1-во, по време на устната реч на френския бак, гимназистът, който беше „ревизиран“, изведнъж започна да заеква: „Хвана ме за гърлото, изпаднах в паника без причина, мислите ми се ускоряваха“. Резултат, 6/20 и повторение.

На следващата година той имаше избор да вземе повторно устното, но Валентин, ужасен, се чувстваше неспособен да се изправи пред страха си. Жалко, че ще навакса други предмети и пак ще получи бакалавърската си степен. Той обаче го знае, изпитите са задължителни. Ето защо той отвори вратата на това училище преди осем месеца. И, победа, последният му устен група премина добре. "Точно преди, преработих дихателните упражнения".