Как да удължим младостта 10 тайни
1. Не забравяйте за хидратацията. Вероятно сте чували за важността на хидратацията, но е известно, че повторението е майката на обучението, така че не забравяйте да използвате овлажняващ крем редовно. Помага за задържане на влага в кожата, което предотвратява образуването на бръчки и подобрява притока на кръв към кожата.
Дори ако имате мазна кожа, не забравяйте да използвате овлажнител на водна основа (без масло), за да поддържате кожата си млада. Мислите ли, че е твърде рано да използвате овлажнители на 20-те, 30-те или дори 40-те години? Тогава на 50 ще бъдете разочаровани. Ако смятате, че вашият овлажнител е прекалено мазен и твърде богат, тогава просто още не сте намерили подходящия продукт за вашия тип кожа. Правилният овлажнител оставя приятно усещане за мекота върху кожата. За щастие на пазара има продукти за всички типове кожа, така че следващия път, когато посетите магазин за грим, опитайте няколко тестови проби или помолете консултант за помощ.
2. Избягвайте слънчевата светлина. Забелязали ли сте, че повечето звезди успяват да изглеждат загорели и свежи едновременно? Тяхната тайна не е да се пържат на слънце часове наред - във всеки случай те просто нямат време за това удоволствие - а да се възползват от „слънчевия загар“. Редовните слънчеви бани - на плажа, край басейна или в солариум - не само могат да доведат до рак на кожата, но и преждевременно стареене.
3. Овлажнявайте кожата си отвътре навън. Изглежда, че може да е по-просто - пийте повече вода и ще бъдете млади. За съжаление често забравяме за това. Тялото се нуждае от вода, за да изпълнява основните си функции. Поддържането на водния баланс е от съществено значение не само за здрава и свежа кожа, но и за цялостното здраве. Клетките на кожата не трябва да имат нужда от влага, която помага да се изгладят бръчките отвътре и да се намали подпухналостта на кожата около очите.