Как да стягате кожата у дома след отслабване

Колагенът е името на слабителното средство.

кожата

Трябва да се приемат колагенови таблетки или да се спазва диета, богата на колаген (желатин). Най-малко 5000 mg колаген на ден.

Протеин с също произвежда протеин от протеин, мин. 1000 mg витамин С на ден, но за предпочитане 3-5000 mg или повече.

Радиочестотните лечения също увеличават производството на колаген, като по този начин се стягат. С тях могат да се постигнат хубави резултати при затягане, разбира се не мисля, че вече могат да оправят закачалка от 10 цента, но 2-3 сантиметра могат.

За тези, чието тяло произвежда достатъчно колаген, кожата им остава стегната, гладка, еластична. Тези, които не се нуждаят от подмяна (приемът на хиалуронова киселина не боли - задържане на вода).

Опитайте много колаген и витамин с - от опит говоря, че те са ефективни.

"Спортистът няма да свие виното, нито мазнините ще отлепят от корема му."

Спортът не е ли важен, а боите? Това е шега.

Тогава бях специален повод, който управляваше спорта, а не диетата и мехлемите. о и добавям, че ядох същото като преди, беше 11 часа вечерта. Комбинирах спорт и редовни упражнения с фолпак, който увих около въпросната част на тялото. Много помогна. Отслабнах с 20 кг за 2 месеца и кожата ми също не увисна.

Аз съм на 27 години.

През последните шест месеца успях да сваля 30 килограма със загуба на тегло и много спортове (основно бягане и тренировки с тежести).

От своя страна все още не съм на сто процента доволен, нося се дебел от години и сега реших, че не искам да виждам и най-малкото излишък (поне до 40-годишна възраст) на възраст в никакъв случай).