Как да спрем да ядем, как да спрем да ядем; Диетата без диета
Спирането на храненето в общество, където всичко ни тласка да консумираме все повече и повече, това може да изглежда лудо, но все пак, вече не яжте има реални ползи.
Предимства, които са известни от зората на времето, защото да, Спри да ядеш за известно време се практикува от хилядолетия.
Виждаме го веднага в тази статия:
- Трудно е да спреш да ядеш ?
- Знайте ползите и е много по-лесно и да не ядете
- Спрете да ядете, истинска полза
- Когато спрем да ядем, ние фокусираме енергията си върху почистването
- Ползите от спирането на храненето
- Как да спрем да се храним по-лесно
1/Трудно е да спрете да ядете ?
Понякога може да искаме да спрем да ядем за може би отслабване или защото искаме направи пост например. Само когато никога не сме го правили, когато никога не сме спирали да ядем, това може да ни накара страх и ни се явяват трудно.
В тази статия бих искал да ви помогна, като ви дам съвети и решения да спрете да ядете повече лесно.
И така, кой съм аз, за да ви помогна с това? Ами съвсем просто, случва ми се много често да не се яде няколко дни, а понякога дори без да пиете. С този малък опит, който имам относно гладуването и не яденето, бих искал да ти помогна.
Защото ако сте като мен в западна страна и особено за мен във Франция, това е много рядко че спираме да ядем.
Като цяло ядем поне 3 пъти на ден, защото вече, ако сте относително активни, сте гладни, но освен това смятате, че трябва да ядете, за да имате енергия. Смятаме, че иначе може да бъде опасно за нашето здраве и че можем дори свършват енергията.
2/Познайте ползите и е много по-лесно да не ядете
Трябва да знаете, че за да спрем да се храним според нашия здравен капитал, това може би много много полезно на нивото на нашето психично здраве, като физическо.
Постът, следователно не яденето, наистина има истински добродетели. Не напразно във всички религии има форма на пост, има период, през който се иска даспрете да ядете за известно време.
За мен това, което много ме улесни да спра да ям, е да знам ползите. След това, много по-лесно е да го направим, тъй като знаем какво ни носи.
На какво трябва да обърнете внимание на първо място за повече лесно спрете да ядете, това е сигурно печалби че носи.
Това е като всичко в крайна сметка: от момента, в който се интересувате от нещо, не го носите много Повече внимание. Аз например, преди да не харесвам авокадото, след като се интересувах от добродетелите, които имаше, в крайна сметка го изядох и сега аз обичам това.
3/Спрете да ядете, истинска полза
Основната полза, която намирам за супер интересна, когато спрем да се храним, е това, което наричаме " автофагия", Което означава" изяж се ”.
В крайна сметка, когато тялото е интелигентно, от момента, в който вече няма да получава храна, защото вече няма да ядем, то ще консумира собствените си токсини и своя собствена отпадъци които са несъществено към тялото.
Това е механизъм естествен което се състои в това, че клетките се разграждат, сами по себе си почистващ препарат отпадъците, които те натрупват веднага щом спрем да се храним за определен период от време.
Всъщност думата бърз произлиза от факта, че клетките, чрез този процес, отиват възстановяване избиратели, близки до тези, които имаме, когато сме в пълна младост.
Клетките на тялото отиват рециклирам структурите, които са повреден вътре в себе си за трансформирам в енергията. В крайна сметка те ще генерират енергия от собствените си отпадъци.
Когато спрем да се храним, на клетките ще им липсват хранителни вещества и следователно ще се адаптират чрез разграждане на съставните части вътреклетъчен, Тоест, те ще разграждат съставните части в клетките, за да произвеждат тези, които са необходими. Това е един вид рециклиране.
Тялото преминава в рециклиране, когато спрем да ядем
Например, ако клетката е ракова или заразена, това е същият принцип: може премахване на токсичните отпадъци и това, което е недостатъчно от факта, че ние няма да яде повече.
Тя може и направо самоунищожение за да не навреди на организма и жизнените функции. Но те ще могат да направят това само ако имат капацитета да го направят, и по-специално, когато ще спрем да ядем и те няма да бъдат претоварени с храна. Какво може да бъде много интересно когато имаме големи здравословни проблеми.
Чрез самото си хранене, когато спрем да ядем, тялото ще го направи рециклиране и едно скраб, и ще бъде в състояние благодарение на това регенерира чрез елиминиране на всички отпадъци от клетките, което ще му позволи да намери нов здрави.