Как да спечелим борбата срещу възрастта - Тайните на младостта, Доброхаб
Както знаете, няма рецепти за вечна младост. И всички усилия на козметолози, пластични хирурзи и фитнес треньори могат само леко да актуализират външната обвивка и изобщо да не ви накарат да се чувствате с 10-20 години по-млади. В крайна сметка тъпите очи, умората от живота и загубата на интерес към него издават възрастта много повече от бръчките и побелялата коса. Младостта не винаги е заслуга на генетиката. Как да изглеждам млад преди старостта?
Лесни начини да изглеждате млади без пластмаса или ботокс
Етапи на стареене
Кога спираме да растеме и започваме да старееме? Вероятно в момента, в който собствените ни рождени дни престават да ни радват и започваме да изпитваме завист не към по-възрастните от нас, а към по-младите. Въпреки че като цяло има много признаци за настъпване на това, което обикновено се нарича старост, и всеки има свои. И психолозите отделят няколко от тези "старост".
За първи път мислим за възрастта на 25-годишна възраст, когато първите сериозни размисли за смисъла на живота водят до извода, че детството определено е оставено далеч назад.
Ако такива отражения са ви подминали на 25, то на 30 те са абсолютно неизбежни. Това вече е първата сива коса и първото обобщение на това, което вече сме направили в този живот.
Третата „старост“ пълзи на 40-годишна възраст. И ако първите две могат да бъдат наречени тази дума чисто условно, то тази е много по-опасна. Защото точно по това време мнозина започват сериозно да чувстват, че младостта неотменимо е починала, отказват се, спират да се грижат за себе си ...
Следващият повратен момент в отношенията със собствената възраст е някъде по-близо до 50. Но това е отделна история ...
Днес няма да говорим за истинска старост, а за измислена, тоест такава, която да спечели битка, която всеки може да направи. И така, какво трябва да направите за това?
Живейте пълноценно
Да, времето минава и вие не можете да направите нищо по въпроса. И е добре, ако имате какво да запомните. И така, въпреки че годините са минали, те не са минали напразно! Но ако, обобщавайки първите резултати (няма значение, на 25 или на 40), разберете, че сте прекарали времето си абсолютно посредствено, това наистина може да предизвика истинска депресия и копнеж по тези много „безцелно изживяни години“.
Наслади се
Липсата на удоволствие прави очите ни тъпи, което не само издава истинската ни възраст, но и добавя няколко години към нея. За какви удоволствия говорим? Да за всеки, който може да накара очите ви да блестят! Добър секс, вкусно отстъпление от скучна диета, обилни събирания в кафене (бар), внезапна романтична вечер с бутилка добро вино ... Продължете списъка сами! И най-важното е, че трябва да получавате тези удоволствия от живота (макар и много малки) не веднъж месечно, а ежедневно.!
Бъди изненадан
Странен съвет? Но факт е, че способността да бъдем изненадани от света около нас е основното качество, присъщо на нас в младостта ни. Интересът към живота е широко отворени и изненадани очи, а не умореният поглед на опитен човек, който вече не може да бъде изумен от нищо. Спрете да реагирате на всичко с фразите „Няма да ме изненадате с това“, „Знам предварително какво искате да кажете“ и т.н. Те не ви правят по-опитни и по-мъдри, а просто по-възрастни. Но вие изобщо не искате това! Не е ли?
Влюбвайте се по-често
Не, не става въпрос за измама! В крайна сметка, влюбването не означава непременно секс и дори не винаги - запознаване с обекта на любовта. Влюбването е самото чувство, което ни вдъхновява, вдъхновява, кара да изглеждаме по-добре и ... много млади. Тук и все същият прословут блясък в очите и лесно изпусна няколко килограма. И с тях, и няколко изхвърлени години! И ще изглеждате млади!
Вземете повече адреналин
Както знаете, адреналинът е просто необходим компонент за поддържане на интереса към живота и следователно за запазване на младостта. Всеки получава своята доза адреналин по свой начин: някой с помощта на същата любов, някой, който се занимава с екстремни спортове, а някой използва необичайни пътувания. Като цяло източникът на адреналин е абсолютно без значение. Основното е редовното му попадане в кръвта.!