Как да си прецакате акнето

Миналия месец споделих основен съвет,

акнето

Това беше по време на живо,

Попитах: „Някой знае ли какво кара тревогата ви с акнето?“

Продължих да казвам: „Да кажем, че отивате на среща по тема, която не сте запозната и не сте подготвени ...

…Как се чувстваш ?"

Ами това безпокойство идва просто от „липсата на компетентност“.

По същия начин страхът от погледа на другите идва от факта, че вътре знаете, че не е разрешен, че акнето ви ще продължи.

Така че вашият мозък преминава в режим на паника, той постоянно търси решение чрез рециклиране на остаряла информация.