Как да се справим с безсънието при дете
Най-младият ми през последната седмица, нещо категорично отказва да спи през нощта. Почти до сутринта се обръща, обръща се в леглото си и не може да заспи по никакъв начин. Заспива само сутрин, а на сутринта трябва да отиде в детската градина. След това отива в детската градина с мъка и с капризи. Не знам какво да правя, може да ме отведе на лекар. Посъветвайте как да бъдете в такава ситуация?
Разболява ли се бебето ви? Преуморен? Превъзбуден? Играе силно преди лягане?
Синът нямаше безсъние, но заспа много дълго време и през нощта пълзеше полусън през цялото легло.
Неговата възраст е 3 години. И видях, че последните молари се катерят, веднага 2.
Попитах го: зъбите ти катерят ли се? Той каза: да, катерят се. Той показа, че и кътниците, и предните кътници се изкачват. Не сте посочили възрастта на сина си, така че зъбите може да са причината.
В моя случай, преди лягане, давах бисквитки и сладък чай с мляко, вливано с билки: мащерка, малко лайка, мента и шипки (малко чай, мл 150).
Опитах се да не играя активно около 2 часа: скачане, кикот, плуване. Хранете плътно и с вечеря, около 2 часа преди лягане.
За същото време затъмнете светлините в целия апартамент. Оставете само нощната лампа преди лягане.
Преди да си легнете, прочетете книга със спокоен глас.
Това са методите, които ми помогнаха. Надявам се и те да ви помогнат. Пожелавам ви бързо да откриете причината и да заспите спокойно).
Препоръчително е да се разработи цял ритуал за лягане. Сгънете или подредете играчки, поливайте саксии, измийте, преоблечете, прочетете книга. За да бъде спокойно и еднообразно. И още по-добре - разходете се на чист въздух преди лягане, просто се разходете, но много, така че детето да е малко уморено. Тогава той самият ще поиска да си легне.
Безсънието при малки деца често е свързано с емоционално стресиращи фактори. Освен това нервната им система все още е напълно незряла и всяко впечатлително дете ще се държи неспокойно през нощта, ако внезапно възникне някаква психическа травма. Причините за това могат да бъдат много: конфликт с родители, смърт на домашен любимец или страшен филм през нощта.