Как да се предпазите от Covid-19 в офиса и дома

covid-19

Този материал има информативна роля. Представените препоръки и анализи имат за източник Националния институт по обществено здраве, СЗО или други специализирани и компетентни институции в Румъния, предоставящи информация за коронавируса. Всяка нова директива, съобщена от Министерството на здравеопазването, Инспекцията за извънредни ситуации или Министерството на външните работи, има приоритет пред този материал.

Как се предава коронавирусът COVID-19

Кашлица и кихане

Човешки коронавируси се разпространяват чрез кашлица и кихане или дори по време на реч, ако разстоянието между хората е по-малко от 5 метра.

ВЪЗДУШНО

По въздух чрез вдишване на инфекциозни микрочастици, излъчвани от кашлица, кихане или реч.

ДИРЕКТЕН КОНТАКТ

Незащитен директен или индиректен контакт за период от повече от 10 минути със заразен човек (присъства в същата стая, докосване, ръкостискане).

КОНТАКТ С ПОВЪРХНОСТИТЕ

При контакт с повърхности, замърсени с дихателни секрети, след това докосване на носа или устата с мръсни ръце и целуване.

Първите симптоми на коронавирус COVID-19

Честите симптоми на инфекция с новия щам на коронавирус включват:

офиса

Възрастните хора и тези със свързани хронични заболявания (напр. Високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, диабет, чернодробни и респираторни заболявания и др.) Имат по-висок риск от развитие на по-тежки симптоми.

Мерки за предотвратяване и разпространение на вируса в офиса

• Често мийте ръцете си със сапун и вода или алкохолен разтвор за ръчно измиване

• Покрийте устата и носа си с медицинска маска, кърпичка или използвайте лакътната гънка, когато кашляте или кихате. След това измийте ръцете си със сапун и вода.

• Избягвайте да докосвате лицето, носа, устата или скалпа, докато работите

• Избягвайте колкото се може повече контакт с колеги: ръкостискане, прегръдка, целувка

• Проветрете офиса. Вирусът може да се предаде аерогенно.

• Избягвайте да споделяте съдове, чаши и други предмети от бита с никого

• Почиствайте и дезинфекцирайте повърхности, които често докосвате, като клавиатури, мишки или мобилни телефони. По този начин рискът от инфекция може да бъде значително намален.

• При първите симптоми на заболяването останете вкъщи и след това се свържете с Вашия лекар

• Яжте добре приготвени храни (особено месо

офиса

Как да работим безопасно от вкъщи

• Мийте ръцете си често със сапун и вода за поне 20 секунди

• Използвайте почистващи препарати и домакински дезинфектанти върху често докосвани повърхности (химически дезинфектанти, които могат да убият новия коронавирус, са дезинфектанти, съдържащи хлор, белина, разтворител, 75% етанол, пероцетна киселина и хлороформ)

• Работете в добре проветриви помещения, като често отваряте прозорците или регулирате климатика

• Ограничете броя на изходите от дома (само за доставка на храна или лекарства)

• Ако излезете от къщата, измийте ръцете си веднага на входа на къщата

• Ограничете броя на посетителите през периода на самоизолация у дома

• Използвайте, доколкото е възможно, поръчки за дома и онлайн плащания за вашите нужди през този период

• Не се свързвайте с хора, които доставят или доставят у дома. Ако това е невъзможно, спазвайте минимално разстояние от 2 метра от куриера и носете защитна маска, когато приемате поръчки/стоки.

• Ако живеете с членове на семейството/други болни хора: запазете отделна стая или зона в къщата за болни и се уверете, че в къщата има само един човек, който се грижи за болните. Ако имате хора над 85 години или с предварително съществуващи условия, уверете се, че те получават допълнителни грижи.

• Понастоящем няма доказателства, че домашните любимци, кучета и котки могат да бъдат заразени с вируса. Във всеки случай винаги трябва да си измиваме ръцете със сапун и вода, след като влезем в контакт с тях

Телефон в действие от Националния институт по обществено здраве.

За повече информация относно предотвратяването на инфекция с COVID - 19 (коронавирус) можете да се обадите на номера 0800800358, реализиран от Националния институт по обществено здраве.
Графикът на работа на зелената линия е ежедневен, между 08.00 и 23.00, включително събота и неделя.